Treneres Adelīna Priedniece, Viktorija Semeņuka Vidējas intensitātes sabalansētas slodzes grupu nodarbība ķermeņa muskulatūras attīstīšanai un stiprināšanai. Nodarbības mērķis ir ķermeņa masas samazināšana, sirds veselības uzlabošana un ķermeņa tonizēšana. Spēka daļā…
trenere Santa Irbe Vidējas un augstas intensitātes nodarbība gan sievietēm, gan vīriešiem., izmantojot TRX piekares sistēmu. Strādājot ar sava ķermeņa svaru, tiek attīstīts spēks, izturība, līdzsvars un lokanība. Treniņa laikā jānotur…
Nodarbības laiks 45 minūtes. Kopējais apmeklējuma laiks 100 min. Iegādājoties grupu nodarbību apmeklējumu peldbaseinos, iepriekšējs pieraksts obligāts Internetveikalā iegādāto abonementu jānoformē Klientu apkalpošanas centrā 3 (trīs) mēnešu laikā no iegādes brīža,…
Lielajā peldbaseinā, Mazajā peldbaseinā Nodarbības laiks 45 minūtes. Kopējais apmeklējuma laiks 100 min. Iegādājoties grupu nodarbību apmeklējumu peldbaseinos, iepriekšējs pieraksts obligāts Internetveikalā iegādāto abonementu jānoformē Klientu apkalpošanas centrā 3 (trīs) mēnešu…
trenere Jūlija Ramazanova Vidējas (un augstas) intensitātes aeroba nodarbība, kuras laikā tiek noslogotas visas muskuļu grupas. Nodarbības mērķis ir palielināt vispārēju izturību, spēku, lokanību un uzlabot ķermeņa reljefu. Piemērota cilvēkiem,…
Nodarbības laiks 45 minūtes. Kopējais apmeklējuma laiks 100 min. Iegādājoties grupu nodarbību apmeklējumu peldbaseinos, iepriekšējs pieraksts obligāts Internetveikalā iegādāto abonementu jānoformē Klientu apkalpošanas centrā 3 (trīs) mēnešu laikā no iegādes brīža,…
Nodarbības laiks 45 minūtes. Kopējais apmeklējuma laiks 100 min. Iegādājoties grupu nodarbību apmeklējumu peldbaseinos, iepriekšējs pieraksts obligāts Internetveikalā iegādāto abonementu jānoformē Klientu apkalpošanas centrā 3 (trīs) mēnešu laikā no iegādes brīža,…
Grupu nodarbība – treniņš Lielajā peldbaseinā – kur uzmanība tiek veltīta fizisko īpašību attīstīšanai ūdenī, izmantojot tādas metodes kā – intervāla, atkārtojuma, nepārtrauktā un citas. Nodarbība būs aizraujoša tiem, kuri…