Treneres Adelīna Priedniece, Jūlija Ramazanova, Tatjana Gaidele, Alla Fomenko
Ūdens aerobika Lielajā peldbaseinā seklajā galā (dziļums 1.30m). Zemas un vidējas intensitātes sabalansētas slodzes nodarbība visām ķermeņa muskuļu grupām. Tiek nostiprināta vēdera, muguras un dziļā muskulatūra, sirds un asinsvadu sistēma, uzlabota vielmaiņa un elpošanas sistēmas darbība. Piemērota gan sievietēm, gan vīriešiem jebkurā sagatavotības līmenī un vecumā. Nodarbības ilgums – 45 minūtes.
Pieraksts – 67387710