Pirmdiena
-
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Ziepniekkalns, Ēbelmuižas parks
9.00-10.00
Signe Bērziņa
Pieteikšanās: 27875553 -
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Ziepniekkalns, Ēbelmuižas parks
9.00-10.00
Signe Bērziņa
Pieteikšanās: 27875553 -
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Māras dīķis
11.00-12.00
Adelīna Priedniece
Pieteikšanās: 27875553 -
Vingrošana grūtniecēm
on-line-
11:00-11.45
ProMed fizioterapeite: Liene Dauberga
PIESLĒGTIES -
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Viesturdārzs
13.00-14.00
Adelīna Priedniece
Pieteikšanās: 27875553 -
Joga on-line
-
15.00-16.00
Aija Zēmele
PIESLĒGTIES -
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Sporta laukums M. Ķempes ielā
17.00-18.00
Santa Irbe
Pieteikšanās: 27875553 -
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
64.vsk. sporta laukums
18.00-19.00
Viktorija Semeņuka
Pieteikšanās: 27875553 -
Jogas nodarbības brīvā dabā
-
Kronvalda parks
18.00-19.00
Jeļena Korzāne
Pieteikšanās: 27875553 -
Funkcionālais treniņš online
-
18.30-19.30
Santa Irbe
PIESLĒGTIES -
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Dzegužkalns
19.00-20.00
Signe Bērziņa
Pieteikšanās: 27875553 -
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Ziedoņdārzs
19.00-20.00
Adelīna Priedniece
Pieteikšanās: 27875553
Otrdiena
-
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Dzegužkalns
9.30-10.30
Adelīna Priedniece
Pieteikšanās: 27875553 -
Vingrošana grūtniecēm
on-line-
11:00-11.45
ProMed fizioterapeite: Liene Dauberga
PIESLĒGTIES -
Zemas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Anniņmuižas parks
11.00-12.00
Adelīna Priedniece
Pieteikšanās: 27875553 -
Joga on-line
-
12.00-13.00
Barbara Medniece
PIESLĒGTIES -
Zemas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Ziemeļvalstu ģimnācijas sporta laukums
12.30-13.30
Adelīna Priedniece
Pieteikšanās: 27875553 -
Zemas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Kobes dārzs
15.30-16.30
Adelīna Priedniece
Pieteikšanās: 27875553 -
Zemas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Māras dīķis
17.00-18.00
Adelīna Priedniece
Pieteikšanās: 27875553 -
Vingrošana grūtniecēm
on-line-
18:00-18.45
ProMed fizioterapeite: Maija Ālīte
PIESLĒGTIES -
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Ziepniekkalns, Ēbelmuižas parks
18.00-19.00
Signe Bērziņa
Pieteikšanās: 27875553 -
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Māras dīķis
18.00-19.00
Adelīna Priedniece
Pieteikšanās: 27875553 -
Jogas nodarbības brīvā dabā
-
Akmensdārzs (Bieriņi)
18.30-19.30
Aija Zēmele
Pieteikšanās: 27875553
Trešdiena
-
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Ziedoņdārzs
09.30-10.30
Adelīna Priedniece
Pieteikšanās: 27875553 -
Vingrošana grūtniecēm
on-line-
11:00-11.45
ProMed fizioterapeite: Maija Ālīte
PIESLĒGTIES -
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Māras dīķis
11.00-12.00
Adelīna Priedniece
Pieteikšanās: 27875553 -
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Anniņmuižas parks
12.30-13.30
Adelīna Priedniece
Pieteikšanās: 27875553 -
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Viesturdārzs
13.00-14.00
Santa Irbe
Pieteikšanās: 27875553 -
Zemas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Mežaparks, sporta laukums M. Ķempes ielā
14.30-15.30
Santa Irbe
Pieteikšanās: 27875553 -
Joga on-line
-
15.00-16.00
Aija Zēmele
PIESLĒGTIES -
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
sporta laukums Murjāņu ielā
16.30-17.30
Santa Irbe
Pieteikšanās: 27875553 -
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Skanstes parks
17.00-18.00
Viktorija Semeņuka
Pieteikšanās: 27875553 -
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Ziedoņdārzs
17.00-18.00
Adelīna Priedniece
Pieteikšanās: 27875553 -
Jogas nodarbības brīvā dabā
-
Dzegužkalns
18.00-19.00
Barbara Medniece
Pieteikšanās: 27875553 -
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Skanstes parks
18.00-19.00
Viktorija Semeņuka
Pieteikšanās: 27875553 -
Jogas nodarbības brīvā dabā
-
Kronvalda parks
18.00-19.00
Jeļena Korzāne
Pieteikšanās: 27875553 -
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
sporta laukums Zaļā birzs
18.30-19.30
Santa Irbe
Pieteikšanās: 27875553 -
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Dzegužkalns
19.00-20.00
Signe Bērziņa
Pieteikšanās: 27875553 -
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Dzegužkalns
19.00-20.00
Signe Bērziņa
Pieteikšanās: 27875553 -
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Dzegužkalns
19.00-20.00
Signe Bērziņa
Pieteikšanās: 27875553
Ceturtdiena
-
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Ziepniekkalns, Ēbelmuižas parks
9.00-10.00
Signe Bērziņa
Pieteikšanās: 27875553 -
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Ziepniekkalns, Ēbelmuižas parks
9.00-10.00
Signe Bērziņa
Pieteikšanās: 27875553 -
Vingrošana grūtniecēm
on-line-
11:00-11.45
ProMed fizioterapeite: Liene Dauberga
PIESLĒGTIES -
Joga on-line
-
12.00-13.00
Aija Zēmele
PIESLĒGTIES -
Funkcionālais treniņš online
-
18.00-19.00
Signe Bērziņa
PIESLĒGTIES -
Vidējas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
64.vsk. sporta laukums
18.00-19.00
Viktorija Semeņuka
Pieteikšanās: 27875553 -
Jogas nodarbības brīvā dabā
-
Akmensdārzs (Bieriņi)
18.30-19.30
Aija Zēmele
Pieteikšanās: 27875553
Piektdiena
-
Zemas intensitātes vingrošana brīvā dabā
-
Skanstes parks
12.00-13.00
Viktorija Semeņuka
Pieteikšanās: 27875553
Sestdiena
-
Joga on-line
-
10.00-11.00
Barbara Medniece
PIESLĒGTIES
ON-LINE nodarbībās var piedalīties ar ieslēgtu kameru un sava ZOOM lietotājvārda ailē ierakstītu pilnu savu vārdu un uzvārdu
ZOOM pieslēgšanās: https://ieej.lv/EOC_vingrosana
Nodarbību ID – 844 3261 9445, parole: 677160
Nodarbībām brīvā dabā pieteikšanās obligāta, dalībnieku skaits līdz ierobežojumu atcelšanai − 20 personas.
Lai pieteiktos nodarbībai, jānosūta īsziņa (tālrunis 27875553), norādot savu vārdu, uzvārdu, nodarbības norises vietu un laiku, un jāsagaida apstiprinājums.
Papildu informācija: 67387710
Nodarbības tiek īstenotas Rīgas domes Labklājības departamenta Eiropas Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros.
