Grupu nodarbība ar un bez peldēšanas prasmēm. Iesācēju grupās pieredzējušu treneruuzraudzībā tiks apgūtas pirmās peldēšanas pamatprasmes, iegūta pārliecība un pārvarētasbailes no ūdens. Nodarbība noris peldbaseina seklajā daļā – 25m celiņā, kur…
Nodarbībās atbilstoši vecuma grupai tiek padziļināti apgūta un pilnveidota peldēšanas veidu –krauls uz krūtīm, krauls uz muguras, brass, tauriņstils – tehnika. Nodarbību laikā bērni veicvispārattīstošus un peldēšanas prasmes veicinošus vingrinājumus…
Nodarbībās atbilstoši vecuma grupai tiek padziļināti apgūta un pilnveidota peldēšanas veidu –krauls uz krūtīm, krauls uz muguras, brass, tauriņstils – tehnika. Nodarbību laikā bērni veicvispārattīstošus un peldēšanas prasmes veicinošus vingrinājumus…
Nodarbībās atbilstoši vecuma grupai tiek apgūti peldēšanas veidu – krauls uz krūtīm, krauls uz muguras – pamati. Nodarbību laikā bērni veic vispārattīstošus un peldēšanas prasmes veicinošusvingrinājumus ar vai bez specializētā inventāra.…
Nodarbības vecāku klātbūtnē vada īpaši apmācīti peldēšanas treneri ar zināšanām un pieredzi par zīdaiņa unbērna attīstības posmiem. Pēc pamatelementu apgūšanas bērniņš jau gada vecumā ar vecāku palīdzību spēs ienirt zemūdens,…
Nodarbības vecāku klātbūtnē vada īpaši apmācīti peldēšanas treneri ar zināšanām un pieredzi par zīdaiņa unbērna attīstības posmiem. Pēc pamatelementu apgūšanas bērniņš jau gada vecumā ar vecāku palīdzību spēs ienirt zemūdens,…
Nodarbības vecāku klātbūtnē vada īpaši apmācīti peldēšanas treneri ar zināšanām un pieredzi par zīdaiņa unbērna attīstības posmiem. Pēc pamatelementu apgūšanas bērniņš jau gada vecumā ar vecāku palīdzību spēs ienirt zemūdens,…
Nodarbības vecāku klātbūtnē vada īpaši apmācīti peldēšanas treneri ar zināšanām un pieredzi par zīdaiņa unbērna attīstības posmiem. Pēc pamatelementu apgūšanas bērniņš jau gada vecumā ar vecāku palīdzību spēs ienirt zemūdens,…
Vidējas intensitātes grupu nodarbība, kur fokuss ir vērsts uz ķermeņa muskuļu reljefa veidošanu un spēka vingrinājumu tehnikas apgūšanu svaru zālē. Šī nodarbība ir lielisks veids kā samazināt ķermeņa tauku masu,…
Vidējas un augstas intensitātes grupu nodarbība, kas ietver dažādus vingrinājumus ar ķermeņa svaru un mazo inventāru. Nodarbības mērķis ir ķermeņa masas samazināšana un muskulatūras tonizēšana, kā arī sirds veselības uzlabošana.Treniņā…