Peldētapmācība 12+

Svarīgi! Peldētapmācības nodarbības ilgums ir 40 minūtes.

Pirmdiena

  • Peldētapmācība 12-13 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    17.30-18.15
    Smirnovs / Osipovs
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 12-13 gadi

    -

    Lielais baseins
    iesācēji
    18.15-19.00
    Gaiķens / Kuzņecovs
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 14+

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    19.45-20.30
    Ivans Kuzņecovs
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 12-13 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    19.45-20.30
    Romans Smirnovs
    Pirkt abonementu

Otrdiena

  • Peldētapmācība 12-13 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar dažādām prasmēm
    Swimming lesson
    17.30-18.15
    Mikus Melderis
    Pirkt abonementunod. angļu valodā

  • Peldētapmācība 12-13 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    17.30-18.15
    Oļegs Osipovs
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 14+

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    18.15-19.00
    Stīvens Hadžijevs
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 14+

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    19.45-20.30
    Gints Gaiķens /
    Ivans Kuzņecovs
    Pirkt abonementu

Trešdiena

  • Peldētapmācība 12-13 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    17.30-18.15
    Smirnovs / Osipovs
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 12-13 gadi

    -

    Lielais baseins
    iesācēji
    18.15-19.00
    Gaiķens / Kuzņecovs
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 12-13 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    19.00-19.45
    Normunds Lācis
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 12-13 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    19.00-19.45
    Osipovs / Gaiķens
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 14+

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    19.45-20.30
    Gints Gaiķens
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 12-13 gadi

    -

    Lielais baseins
    iesācēji
    19.45-20.30
    Ivans Kuzņecovs
    Pirkt abonementu

Ceturtdiena

  • Peldētapmācība 12-13 gadi

    -

    Lielais baseins
    iesācēji
    16.45-17.30
    Ivans Kuzņecovs
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 12-13 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    17.30-18.15
    Oļegs Osipovs
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 14+

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    19.45-20.30
    Gints Gaiķens /
    Ivans Kuzņecovs
    Pirkt abonementu

Piektdiena

Sestdiena

  • Peldētapmācība 12-13 gadi

    -

    Lielais baseins
    iesācēji
    10.45-11.30
    Liesma Jansone-Forstmane
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 12-13 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    12.15-13.00
    Artjoms Muižnieks
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 14+

    -

    Lielais baseins
    13.00-13.45
    Ivans Kuzņecovs
    Pirkt abonementu

Svētdiena

  • Peldētapmācība 12-13 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    19.00-19.45
    Osipovs / Gaiķens
    Pirkt abonementu

Nodarbībās atbilstoši vecuma grupai tiek padziļināti apgūta un pilnveidota peldēšanas veidu –
krauls uz krūtīm, krauls uz muguras, brass, tauriņstils – tehnika. Nodarbību laikā bērni veic
vispārattīstošus un peldēšanas prasmes veicinošus vingrinājumus ar vai bez specializētā inventāra. Bērni un
jaunieši pēc nodarbību programmas sekmīgas apmeklēšanas apgūst:

  • pārvietoties visos četros peldēšanas veidos, veicot vismaz 50m garu distanci
  • nepārtraukti pārvietoties ūdenī vismaz 15 minūtes
  • peldējuma laikā, mainot peldēšanas stilus, brīvi elpot un atpūsties guļot uz muguras,
    neveicot liekas kustības.

Peldēšana ir viena no svarīgākajām dzīvību saglabājošām prasmēm, šīs iemaņas kādu dienu var
izglābt, tāpēc lielu uzmanību veltām bērnu drošībai un izdzīvošanas iemaņām ūdenī.

Licence (143KB pdf) interešu izglītības programmas “Bērnu vecumā no 6 līdz 18 gadiem peldēšanas prasmju un iemaņu
apguve un pilnveidošana” īstenošanai

Citas peldētapmācību iespējas