Peldētapmācība 4-5 gadi

Svarīgi! Peldētapmācības nodarbības ilgums ir 40 minūtes.

Pirmdiena

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    ar vecākiem
    16.45-17.25
    Romans Smirnovs
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    bez vecākiem
    17.30-18.10
    Aigars Sloģis
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    ar vecākiem
    18.15-18.55
    Normunds Lācis
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    bez vecākiem
    18.15-18.55
    Ivans Kuzņecovs
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    ar vecākiem
    19.00-19.40
    Gints Gaiķens
    Pirkt abonementu

Otrdiena

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    ar vecākiem
    16.45-17.25
    Normunds Lācis
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    bez vecākiem
    18.15-18.55
    Gints Gaiķens
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    ar vecākiem
    19.00-19.40
    Gints Gaiķens
    Pirkt abonementu

Trešdiena

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    ar vecākiem
    16.45-17.25
    Jūlija Bajāriete
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    bez vecākiem
    16.45-17.25
    Aigars Sloģis
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    bez vecākiem
    17.30-18.10
    Aigars Sloģis
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    ar vecākiem
    19.00-19.40
    Gints Gaiķens
    Pirkt abonementu

Ceturtdiena

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    bez vecākiem
    16.45-17.25
    Stīvens Hadžijevs
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    ar vecākiem
    16.45-17.25
    Normunds Lācis
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    ar vecākiem
    17.30-18.10
    Stīvens Hadžijevs
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    bez vecākiem
    17.30-18.10
    Ivans Kuzņecovs
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    bez vecākiem
    18.15-18.55
    Gints Gaiķens
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    ar vecākiem
    19.00-19.40
    Gints Gaiķens
    Pirkt abonementu

Piektdiena

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    ar vecākiem
    17.30-18.10
    Jūlija Bajāriete
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    ar vecākiem
    Swimming lessons
    17.30-18.10
    Mikus Melderis
    Pirkt abonementunod. angļu valodā

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    ar vecākiem
    18.15-18.55
    Smirnovs / Muižnieks
    Pirkt abonementu

Sestdiena

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    ar vecākiem
    12.15-12.55
    Liesma Jansone-Forstmane
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    bez vecākiem
    13.00-13.40
    Liesma Jansone-Forstmane
    Pirkt abonementu

Svētdiena

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    bez vecākiem
    13.00-13.40
    Romans Smirnovs
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    ar vecākiem
    17.30-18.10
    Artjoms Muižnieks
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 4-5 gadi

    -

    Mazais baseins
    ar vecākiem
    18.15-18.55
    Smirnovs / Muižnieks
    Pirkt abonementu

Nodarbības vecāku klātbūtnē vada īpaši apmācīti peldēšanas treneri ar zināšanām un pieredzi par zīdaiņa un
bērna attīstības posmiem.

Pēc pamatelementu apgūšanas bērniņš jau gada vecumā ar vecāku palīdzību spēs ienirt zem
ūdens, aizturēt elpu, satvert priekšmetu un baseina malu. Līdz diviem gadiem bērns drošāk
pielietos tvērienus, ar vecāku palīdzību varēs nonirt un izpildīt zvaigznīti guļus uz muguras.
Trīsgadnieks spēs nirt un peldēs mazas distances. Četrus gadus vecs bērns būs gatavs sākt
apgūt peldētprasmi bez vecāku klātbūtnes.

Rimi Olimpiskā centra izstrādātā peldētprasmju attīstības programma bērniem no 6
mēnešu vecuma līdz 4 gadiem balstīta uz ārvalstu pieredzi, kā arī pediatru un bērnu
psihoterapeitu ieteikumiem. Obligāts priekšnoteikumus ir bērna mammas vai tēta līdzdalība nodarbību procesā. Līdz ar to pastarpināti
izpratni par nodarbībām ūdenī, to sniegto ieguvumu veselībai gūst arī pieaugušie, kuri skolojas
līdzi saviem bērniem.

Kā vecākiem sagatavoties nodarbībām?

Pirmajai peldbaseina apmeklējuma reizei vecākam ir jāsagatavojas pašam un
jāsagatavo mazulis:

  • noskaņojieties uz nodarbību – esiet labā garastāvoklī, domājiet pozitīvi! Vecāks nedrīkst
    izrādīt uztraukumu un nervozitāti. Vecāka piemērs ir noteicošais, mazulis mācās un
    atdarina
  • noskaņojiet arī mazuli – pastāstiet, ka šodien iesiet uz peldbaseinu, ka tas būs
    interesanti un jautri. Atkārtojiet to vairākkārt
  • kā pirms jebkuras fiziskas aktivitātes, iesakām ieturēt vieglu maltīti, taču nepārēsties, lai
    nodarbības laikā nejustu diskomfortu
  • vecākam būs nepieciešami maiņas apavi, peldkostīms vai peldbikses, dvielis un higiēnas
    lietas (dušas želeja, šampūns, ziepes u. tml.) matu gumija vai peldcepure. Mazulim
    autiņbiksītes peldēšanai, peldkostīms vai peldbikses, 2 dvieļi. Iesakām mazulim līdzi
    ņemt halātu

Licence (144KB pdf) interešu izglītības programmas “Bērnu vecumā no 4 līdz 6 gadiem peldēšanas prasmju un iemaņu
apguve un pilnveidošana” īstenošanai

Citas peldētapmācību iespējas