Peldētapmācība 6-8 gadi

Svarīgi! Peldētapmācības nodarbības ilgums ir 40 minūtes.

Pirmdiena

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    16.45-17.30
    Aigars Sloģis
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    17.30-18.15
    Normunds Lācis
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    17.30 - 18.15
    Jūlija Bajāriete
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Mazais baseins
    iesācēji
    19.00-19.40
    Ivans Kuzņecovs
    Pirkt abonementu

Otrdiena

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Lielais baseins
    Swimming lessons
    16.00-16.45
    Mikus Melderis
    Pirkt abonementunod. angļu valodā

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    16.00-16.45
    Liesma Jansone-Forstmane
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Mazais baseins
    iesācēji
    16.00-16.40
    Oļegs Osipovs
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Mazais baseins
    ar prasmēm
    16.45-17.30
    Liesma Jansone-Forstmane
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Mazais baseins
    ar prasmēm
    17.30-18.15
    Stīvens Hadžijevs
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    17.30-18.15
    Sloģis / Melderis
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    18.15-19.00
    Jansone Forstmane / Lācis
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Mazais baseins
    ar prasmēm
    19.00-19.40
    Stīvens Hadžijevs
    Pirkt abonementu

Trešdiena

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    16.00-16.45
    Jūlija Bajāriete
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    16.45-17.30
    Oļegs Osipovs
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    16.45-17.30
    Normunds Lācis
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    17.30 - 18.15
    Jūlija Bajāriete
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Mazais baseins
    iesācēji
    19.00-19.40
    Ivans Kuzņecovs
    Pirkt abonementu

Ceturtdiena

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Lielais baseins
    Swimming lessons
    16.00-16.45
    Mikus Melderis
    Pirkt abonementunod. angļu valodā

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Mazais baseins
    iesācēji
    16.00-16.40
    Oļegs Osipovs
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    17.30-18.15
    Sloģis / Melderis
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Lielais baseins
    Swimming lessons
    18.15-19.00
    Mikus Melderis
    Pirkt abonementunod. angļu valodā

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    18.15-19.00
    Jansone Forstmane / Lācis
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    19.00-19.45
    Normunds Lācis
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Mazais baseins
    iesācēji
    19.00-19.40
    Ivans Kuzņecovs
    Pirkt abonementu

Piektdiena

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Mazais baseins
    iesācēji
    16.00-16.45
    Romans Smirnovs
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Lielais baseins
    Swimming lessons
    16.45-17.30
    Mikus Melderis
    Pirkt abonementunod. angļu valodā

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    16.45-17.30
    Romans Smirnovs
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    17.30-18.15
    Liesma Jansone-Forstmane
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Mazais baseins
    ar prasmēm
    18.15-18.55
    Normunds Lācis
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    18.15-19.00
    Liesma Jansone-Forstmane
    Pirkt abonementu

Sestdiena

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    10.00-10.45
    Liesma Jansone-Forstmane
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    12.15- 13.00
    Ivans Kuzņecovs
    Pirkt abonementu

Svētdiena

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Mazais baseins
    iesācēji
    13.45-14.25
    Romans Smirnovs
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    16.45-17.30
    Romans Smirnovs
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Mazais baseins
    ar prasmēm
    16.45-17.30
    Gints Gaiķens
    Pirkt abonementu

  • Peldētapmācība 6-8 gadi

    -

    Lielais baseins
    ar prasmēm
    19.00-19.45
    Artjoms Muižnieks
    Pirkt abonementu

Nodarbībās atbilstoši vecuma grupai tiek apgūti peldēšanas veidu – krauls uz krūtīm, krauls uz muguras – pamati. Nodarbību laikā bērni veic vispārattīstošus un peldēšanas prasmes veicinošus
vingrinājumus ar vai bez specializētā inventāra. Lai nodrošinātu drošu peldētapmācības procesu, tiek izmantotas peldēšanas jostas, kas atvieglo turēšanos virs ūdens un vingrinājumu izpildi.
Nodarbības vada īpaši apmācīti peldēšanas treneri ar zināšanām un pieredzi par bērna attīstības posmiem.

Peldot un pārvarot ūdens pretestību, bērni nodarbina vairāk muskuļu, nekā atrodoties uz sauszemes. Peldot bērni ātrāk apgūst kustību kontroli, attīstīta dziļo muskulatūru.

Peldētapmācības programmas ietvaros ir nodarbības ar un bez pieaugušā līdzdalības. Bērniem līdz pieciem gadiem vecāku klātbūtne ir obligāts nosacījums. Atrodoties ūdenī, pieaugušajam ar
bērnu veidojas ciešākas attiecības, kopēja mijiedarbība, savstarpēja uzticēšanās.

Sešus gadus veciem bērniem, izvērtējot peldēšanas prasmes, ir atļauts atrasties ūdenī patstāvīgi.

Vecāka pozitīvais piemērs, neatkarīgi no tā, vai viņš atrodas ūdenī vai baseina malā, ir noteicošais, lai bērnu iedvesmotu un iedrošinātu apgūt ko jaunu. Pastarpināti peldētprasmes uzlabošanos un izpratni par nodarbībām ūdenī, to sniegto ieguvumu veselībai iegūs arī pieaugušie, kuri skolojas līdzi saviem bērniem.

Nodarbībās tiek pievērsta uzmanība bērnu drošībai ūdenstilpju tuvumā un izdzīvošanas spējai ūdenī. Apmeklējot nodarbības jau no pašas bērnības, bērns iemācās atrast baseina malu, iekāpt un izkāpt no tā. Šīs iemaņas un zināšanas kādu dienu var izglābt bērna dzīvību.

Nodarbības notiek īpaši bērnu peldētapmācībai piemērotos Mazajos peldbaseinos, kur gaisa temperatūra ir + 32˚C un ūdens – + 30˚C.

Bērni un jaunieši pēc nodarbību programmas sekmīgas apmeklēšanas spēj:

  • atpazīt peldēšanas veidus pēc vispārpieņemtajiem nosaukumiem, trenera
    demonstrējuma
  • pārvietoties peldus, veikt vismaz 10m garu distanci
  • nepārtraukti pārvietoties ūdenī vismaz 5 minūtes
  • peldējuma laikā brīvi elpot un atpūsties guļot uz muguras, neveicot liekas kustības.

Licence (144KB pdf) interešu izglītības programmas “Bērnu vecumā no 4 līdz 6 gadiem peldēšanas prasmju un iemaņu
apguve un pilnveidošana” īstenošanai

Licence (143KB pdf) interešu izglītības programmas “Bērnu vecumā no 6 līdz 18 gadiem peldēšanas prasmju un iemaņu
apguve un pilnveidošana” īstenošanai

Citas peldētapmācību iespējas