Joga

Pirmdiena

  • JOGA

    –

    10.00–10.45
    Aija Kaģe
    Pieteikšanās: 67387710
    BEZMAKSAS

  • JOGA

    –

    11.00–11.45
    Aija Kaģe
    Pieteikšanās: 67387710
    BEZMAKSAS

  • JOGA

    –

    18.30–19.15
    Jeļena Korzāne
    Pieteikšanās: 67387710
    BEZMAKSAS

  • JOGA

    –

    19.30–20.15
    Jeļena Korzāne
    Pieteikšanās: 67387710
    BEZMAKSAS

Otrdiena

  • JOGA

    –

    12.30–13.15
    Barbara Medniece
    Pieteikšanās: 67387710
    BEZMAKSAS

  • JOGA

    –

    13.45–14.30
    Barbara Medniece
    Pieteikšanās: 67387710
    BEZMAKSAS

Trešdiena

  • JOGA

    –

    11.00–11.45
    Barbara Medniece
    Pieteikšanās: 67387710
    BEZMAKSAS

  • JOGA

    –

    12.00–12.45
    Barbara Medniece
    Pieteikšanās: 67387710
    BEZMAKSAS

  • JOGA

    –

    14.15–15.00
    Jeļena Korzāne
    Pieteikšanās: 67387710
    BEZMAKSAS

  • JOGA

    –

    15.15–16.00
    Jeļena Korzāne
    Pieteikšanās: 67387710
    BEZMAKSAS

Ceturtdiena

  • JOGA

    –

    13.00–13.45
    Līga Gabrāne
    Pieteikšanās: 67387710
    BEZMAKSAS

  • JOGA

    –

    14.00–14.45
    Līga Gabrāne
    Pieteikšanās: 67387710
    BEZMAKSAS

Piektdiena

  • JOGA

    –

    15.00–15.45
    Jeļena Korzāne
    Pieteikšanās: 67387710
    BEZMAKSAS

  • JOGA

    –

    16.00–16.45
    Jeļena Korzāne
    Pieteikšanās: 67387710
    BEZMAKSAS

Sestdiena

Svētdiena

Pirkt
Uz grafiku

Jogas nodarbības ir vērstas uz visaptverošu iedarbību uz visu ķermeni, harmonizējot elpošanas un nervu sistēmu. Nodarbību laikā tiek stiprināti muskuļi, saites un locītavas, kā arī, strādāts pie līdzsvara, lokanības, plastikas un grācijas attīstīšanas. Izmantojot jogas pozas, apzinātu elpošanu un mentālās relaksācijas metodes, tiek mazināts muskuļu saspringums, kas pozitīvi ietekmē koncentrēšanās spējas un emocionālo noskaņojumu.

Nodarbību mērķis ir iemācīt to dalībniekiem kustēties viegli un bez liekas piepūles, plūstoši pārejot no vienas jogas pozas uz otru un sinhronizējot kustību ar elpu. Nodarbība ir piemērotas gan sievietēm, gan vīriešiem ar jebkādu fiziskās sagatavotības līmeni.

Vienas nodarbības ilgums – 45 minūtes. 

Pieteikšanās un papildu informācija, zvanot pa tālruni 67387710. 

Iepriekšēja pieteikšanās nodarbībām ir OBLIGĀTA! (vietu skaits ir ierobežots)

Apmeklējot pasākumu, tā dalībnieki piekrīt, ka pasākuma laikā var tikt uzņemtas fotogrāfijas un/ vai video, kas tiks publicētas mājas lapā www.veseligsridzinieks.lv un sociālo tīklu kontos.

Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/020
“Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros