TrenerU APRAKSTI
Adelīna Priedniece, fitnesa trenere
Ūdens aerobika pieaugušajiem
Ūdens aerobika grūtniecēm un senioriem
Fitnesa nodarbības
Privātie fitnesa treniņi
Izglītība:
- Rīgas Stradiņa universitāte, pirmā līmeņa profesionālās augstākās izglītības diploms, kvalifikācija – fitnesa treneris
- B kategorijas sporta speciālists, treneris peldēšanā
- “Ūdens aerobika ar aprīkojumu” / Fitness Factory
- “Ūdens aerobika grūtniecēm” / Fitness Factory
- “Ūdens fitnesa diena” / LTTC (2023)
Agnese Gedrovica, peldēšanas trenere (ilgstošā prombūtnē)
Sertificēta glābēja uz ūdens
FINA – starptautiskās peldēšanas federācijas atzīta tiesnese
Peldētapmācība bērniem no 6 mēnešu vecuma
Peldētapmācība pieaugušajiem
Individuālā peldētapmācība
Izglītība:
- LSPA pirmā līmeņa augstākā profesionālā izglītība, kvalifikācija – peldēšanas treneris
- B kategorijas sporta treneris peldēšanā
- “Peldētapmācība zīdaiņiem un pirmsskolas vecuma bērniem” / LPF
- “FINA Swimming school for Officials” / FINA sertifikāts
- “Pozitīvi risinājumi audzināšanas darbā” / Zemgales reģiona Kompetenču attīstības centrs
- “Augstu sasniegumu treneru izglītības programma peldēšanas sporta veidos” / LPF
- “Mācību – treniņu darba plānošana, organizēšana un vadīšana mērķu sasniegšanai augstu sasniegumu sportā” / LPF
- “Mazaktīvi un slikti trenēti cilvēki tautas sportā” / LSFP
- “Baseina glābējs / SUDRABS sertifikāts” / LPGA
- “Elites peldētāju treniņu darba plānošana un īstenošana. Ungārijas peldēšanas sistēmas piemērs” / LPF
- “Tehniskie kursi – kvalifikācijā treneris” / NOC
- “Peldētāju fiziskā sagatavotība, mūsdienu pieeja un metodes” / LSFP
- “Mūsdienu pieeja peldētāju ilgtermiņa apmācības sistēmā” / LPF
- “Paplašinātās pirmās palīdzības apmācība un drošības uz ūdens apmācība”
- Nordic Baby Swim Conference (2022)
- “Kā mācīt peldēt, lai bērni justos droši, 1. līmenis” (2022)
- FINA Swimming Coaches Certification Course 2 level (2019)
- “Mācīšanās lietpratībai, īstenojot mācību saturu veselības un fiziskās aktivitātes mācību jomā – peldēšana” / Pedagogu profesionālās kompetences programma (2020)
Aija Kaģe, jogas pasniedzēja
Jogas nodarbības
Izglītība:
- Mācību centrs SPA SCHOOL - jogas speciālista kvalifikācija
- Mācību centrs SPA SCHOOL - sports & pilates kvalifikācija
- Atdzimšanas elpošanas pasniedzēja – Dzīves Virsotne (2026)
- Bhakti jogas ceļš Indijā 100h - Yoga Alliance (2026)
- Somatic Alignment elpošanas pasniedzēja - IPHM (2025)
- Darbs ar ēterisko ķermeni caur fascijām – biedrība Sadhana (2024)
Alla Fomenko, peldēšanas trenere
Peldētapmācība bērniem no 5 gadu vecuma
Individuālā peldētapmācība
Ūdens aerobika
Izglītība:
- LSPA profesionālais maģistra grāds sporta zinātnē, kvalifikācija – peldēšanas vecākais treneris
- B kategorijas sporta treneris ūdens aerobikā
- “Peldināšana un peldēšanas mācīšana zīdaiņiem” / LPF
- “Peldēšanas treneru kursi “Technical Course for Coaches, swimming”” / Olimpiskās solidaritātes sertifikāts
- “Ūdens aerobika ar aprīkojumu” / Fitness Factory
- “Ūdens aerobika grūtniecēm” / Fitness Factory
- “Jauns ieskats ūdens aerobikā” / Fitness Factory
- “Bērnu (vecumā no pusgada līdz 6 gadiem) peldētapmācības profesionālās pilnveides programma” / ILZE Fitness / OSC
- “Paplašinātās pirmās palīdzības apmācība un drošības uz ūdens apmācība”
- “Ūdens fitnesa diena” / LTTC (2023)
Anastasija Muraško, peldēšanas trenere
Peldētapmācība bērniem no 1 gada vecuma
Peldētapmācība pieaugušajiem
Individuālā peldētapmācība
Izglītība:
- LSPA profesionālais bakalaura grāds sporta zinātnē, kvalifikācija – peldēšanas vecākais treneris un sporta skolotājs
- “Kā mācīt peldēt, lai bērni justos droši, 2. līmenis” (2022)
- Peldēšanas mācīšanas teorija un pedagoģiskā prakse / LPF (2022)
Artjoms Muižnieks, fitnesa treneris, peldēšanas treneris
Fitnesa nodarbības
Privātie fitnesa treniņi
VFS un SFS nodarbības
Peldētapmācība bērniem no 1 gada vecuma
Peldētapmācība pieaugušiem
Individuālā peldētapmācība
Izglītība:
- Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija, kvalifikācija – fizioterapija
- C kategorijas sporta speciālists, fitnesa treneris
- C kategorijas sporta speciālists, peldēšanas treneris
- “Peldēšanas mācīšanas teorija un pedagoģiskā pilnveide “ LPF (2024)
Barbara Medniece, jogas pasniedzēja
Joga & Pilates
Izglītība:
- Mācību centrs “SPA SCHOOL”, kvalifikācija – jogas speciālists
- C kategorijas sporta speciālists fitnesā (atlētiskā vingrošana) / Sporta Izglītības aģentūra
- “Fitnesa treneru kvalifikācijas paaugstināšanas pilnveide” / LBFBF
- Jogas treneru kursi “International Workshop on Yoga and Indic” / DSVV
- “Fitnesa pamats – pre-pilates un pilates metodes 1. līmenis” / RSU
- “Mazā inventāra pielietošanas iespējas pilates nodarbībās” / RSU
- “Sporto vesels!” / LTTC
- “Vesela mugura kvalitatīvai dzīvei” / LTTC
- “Praktisko iemaņu veidošana fitnesa un veselības sporta speciālistiem” / Sporta Izglītības aģentūra
- “Senioru fiziskās aktivitātes” / RSU
- “Uzturs un fiziskā slodze imūnsistēmas stiprināšanai” / LTTC
- “Pilates metodes vingrinājumi vidējam un augstam sagatavotības līmenim” / RSU
- Jogas treneru kursi “Yoga breathing technique & Yoga Therapy, technical analysis and adjustment positions” / Yogaprof & PiYo studio
Dmitrijs Rožalovskis, peldēšanas treneris
Peldētapmācība bērniem no 2 gadu vecuma
Peldētapmācība pieaugušiem
Izglītība:
- Sporta izglītības aģentūra
- C kategorijas sporta speciālists, peldēšanas treneris
- Peldēšanas mācīšanas teorija un pedagoģiskā pilnveide / LPF
- Paplašinātās pirmās palīdzības apmācība un drošība uz ūdens
Evelīna Kļava, fitnesa trenere
Fitnesa nodarbības
Privātie fitnesa treniņi
Izglītība:
- C kategorijas kursi Sporta Izglītības Aģentūrā
Gints Gaiķens, peldēšanas treneris
Peldētapmācība bērniem no 4 gadu vecuma
Peldētapmācība pieaugušiem
Individuālā peldētapmācība
Izglītība:
- Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija, izglītības zinātņu bakalaura akadēmiskais grāds sportā
- Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija, izglītības un sporta darba speciālista, visu izglītības pakāpju un līmeņu sporta skolotāja, fizioterapeita kvalifikācija
- B kategorijas sporta speciālists (sporta treneris) ar tiesībām strādāt sporta jomā par treneri peldēšanā
- Peldēšanas mācīšanas teorija un pedagoģiskā pilnveide (2024)
- Mācību satura īstenošana veselības un fiziskās aktivitātes mācību jomā peldēšana pamatizglītībā “Kā mācīt peldēt” (2024)
- Seklo peldvietu glābēja apmācības kurss (2024)
- Pirmās palīdzības pamatzināšanu kurss (2022)
Ivans Kuzņecovs, peldēšanas treneris
Peldētapmācība bērniem no 4 gadu vecuma
Peldētapmācība pieaugušiem
Individuālā peldētapmācība
Izglītība:
- Profesionāla ievirzes izglītība peldēšanā
- Studē profesionāla bakalaura studiju programma, kvalifikācija - Sporta zinātne un peldēšanas vecākais treneris un sporta skolotājs
- Pirmās palīdzības pamatzināšanas
Jeļena Korzāne, jogas pasniedzēja
Jogas nodarbības
Izglītība:
- C kategorijas sporta speciālists ar tiesībām strādāt sporta jomā par treneri aerobikā / LTTC
- Hatha yogas trenere / Yoga Alliance International
- "Cigun vingrošanas tehnikas un metodes apgūšana" / LAA
- "Fitness pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēkiem" / Fitness Factory "Universal yoga" / LAA
- "Hatha-jogas bāzes metodes apgūšana fitnesa grupveida nodarbību instruktoriem" / LAA
- "Joga 108-Vinjasa Asana Krama" / M. Baranovs
- "Fasciālais fitness. Miofasciālā relaksācija" / Fitness Factory
- "Sieviešu yoga – bāzes līmenis" / J. Ulmasbajeva
- "Anatomy Trains in Motion Myofascial Body Map for Movement" / Academy of Slings Myofascial Training
Jūlija Bajāriete, peldēšanas trenere
Peldētapmācība bērniem no 6 mēnešu vecuma
Peldētapmācība pieaugušajiem
Individuālā peldētapmācība
AQUA DANCE
Izglītība:
- LSPA profesionālais bakalaura grāds sporta zinātnē, kvalifikācija – peldēšanas vecākais treneris un sporta skolotājs
- Profesionālās pilnveides izglītība "Bērnu aprūpes pamati"
- “Peldēšanas treniņu pamati dažāda vecuma jaunajiem peldētājiem” (2022)
- “Bērnu ar autiskā spektra traucējumiem iesaiste fiziskās aktivitātēs” (2022)
- Sporta peldēšanas tehnikas un treniņu uzbūves pamati dažāda vecuma peldētājiem (2022)
- “Ēšanas traucējumi sportistiem” (2023)
- Paplašinātas pirmās palīdzības apmācība un drošība uz ūdens (2023)
- LEARN TO SWIM 2023 CONFERENCE
- Seklo peldvietu glābēja apmācība (2024)
- “Mācību satura īstenošana veselības un fiziskās aktivitātes mācību jomā” peldēšana pamatizglītībā “Kā mācīt peldēt” (2024)
- Ūdens fitnesa diena (2025)
Jūlija Ramazanova, peldēšanas trenere
Ūdens aerobika
Izglītība:
- LSPA pirmā līmeņa augstākā profesionālā izglītība, kvalifikācija – peldēšanas treneris;
- "Ūdens aerobika ar aprīkojumu" / Fitness Factory sertifikāts
- "Ūdens aerobika grūtniecēm" / Fitness Factory sertifikāts
- "Ūdens fitnesa diena" / LTTC (2023)
Juris Apters, peldēšanas treneris
Peldētapmācība bērniem no 6 gadu vecuma
Peldētapmācība pieaugušajiem
Izglītība:
- LSPA profesionālais bakalaura grāds, kvalifikācija – sporta zinātne un sporta darba speciālists, smaiļošanas un kanoe vecākais treneris un rekreācijas speciālists.
- LPGA apmācības glābējiem baseinā
- "Paplašinātās pirmās palīdzības apmācība un drošības uz ūdens apmācība"
Lana Lāce, fitnesa trenere
Fitnesa nodarbības
Privātie fitnesa treniņi
Izglītība:
- Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija, bakalaura grāds sporta zinātnē
- Latvijas Universitāte, maģistra grāds uzturzinātnē
- LTTC: Sporta treniņi, uzturs, izturības trenēšana
- Galvas smadzeņu funkcijas, traumas, meditācija - ārsta, fizioterapeita, zinātnieka skatījumā
- Fiziskās aktivitātes nieru saslimšanas gadījumos. Jaunākie pētījumi par stājas korekciju
- Treniņu metodes, uzturs un kontrole svara samazināšanai
- Plecu joslas traumas, to izmeklēšana un rehabilitācija
- Endokrīnā sistēma fiziskajā slodzē un muskuļu darba analīze
Liesma Jansone-Forstmane, peldēšanas trenere
Peldētapmācība bērniem no 6 mēnešu vecuma
Peldētapmācība pieaugušajiem
Individuālā peldētapmācība
Izglītība:
- LSPA Izglītības Zinātņu bakalaura grāds sporta zinātnē, kvalifikācija - izglītības un sporta darba specialists, visu izglītības līmeņu un pakāpju sporta skolotājs, peldēšanas vecākais treneris.
- 2023. "Kā mācīt peldēt. 3. līmenis" / biedrība "Peldēt droši"
- 2022. Pirmās palīdzības pamatzināšanu kurss 12h / profesionālās pilnveides un tālākizglītības iestāde "Amatprasme"
- 2022. "Mācīšanās lietpratībai, īstenojot mācību saturu veselības un fiziskās aktivitātes mācību jomā – peldēšana 2. Līmenis" / VISC, biedrība "Peldēt droši"
- 2022. "Kā mācīt peldēt, lai bērni ūdenī justos droši. 1.līmenis." / LPF, biedrība "Peldēt droši"
- 2022. Pedagogu profesionālās kompetences pilnveides programma "Personības attīstība un audzināšana digitālajā laikmetā" / ZRKAC
- 2020. "Mācīšanās lietpratībai īstenojot mācību saturu veselības un fiziskās aktivitātes mācību jomā – peldēšana" / VISC, biedrība "Peldēt droši"
Līga Gabrāne, jogas pasniedzēja
Jogas nodarbības
Izglītība:
- Mācību centrs “SPA SCHOOL”, kvalifikācija – jogas speciālists
- International Yoga Teacher Certificate | ITEC (London)
Marita Kalniņa, fitnesa trenere
Aerobika ūdenī
Aerobika ūdenī grūtniecēm
Izglītība:
- Rīgas Stradiņa universitāte, ceturtā līmeņa profesionālās augstākās izglītības diploms, kvalifikācija – fitnesa treneris
- B kategorijas sporta speciālists, treneris fitnesā (veselības sportā)
- B kategorijas sporta speciālists, treneris peldēšanā
- Paplašinātās pirmās palīdzības apmācība un drošības uz ūdens apmācība, SIA “Līksnas nams”, 2023
- Ūdens fitnesa diena, Latvijas treneru tālākizglītības centrs, 2023
- Treniņa anatomija, Latvijas treneru tālākizglītības centrs, 2023
- Ūdens fitness, Ilze Fitness, 2023
- Bērnu sports. Psiholoģiskie aspekti un ABA terapijas pielietojums sporta treniņos, Sporta semināri, 2023
- Bērnu ar autiskā spektra traucējumiem iesaiste fiziskajās aktivitātēs, Latvijas treneru tālākizglītības centrs, 2022
- Koriģējošās vingrošanas nodarbību organizēšana dažādu vecumu bērniem un jauniešiem, Latvijas Pašvaldību mācību centrs, 2022
- “Kā mācīt peldēt, lai bērni ūdenī justos droši. 1. līmenis”, Sporta izglītības aģentūra; Peldēt droši; Latvijas Peldēšanas federācija, 2022
- Mācīšanās lietpratībai, īstenojot mācību saturu veselības un fiziskās aktivitātes mācību jomā – peldēšana, Valsts izglītības satura centrs, 2021
- Workout for senior people in the water, Aqua Fitness Training (AFT Centre), 2021
- Aqua fitness power training, Aqua Fitness Training (AFT Centre), 2021
- Fiziskā slodze bērniem un jauniešiem, Latvijas treneru tālākizglītības centrs, 2021
- Bērnu un jauniešu fiziskā slodze, to ietekmējošie faktori, Latvijas treneru tālākizglītības centrs, 2020
- Pedagoģiskās darbības pamati, Latvijas universitāte, 2020
- Ūdens aerobika grūtniecēm, Fitness Factory, 2019
- Ūdens aerobika ar aprīkojumu, Fitness Factory, 2019
- Peldēšanas mācīšanas teorija un pedagoģiskā pilnveide, Latvijas Peldēšanas federācija, 2019
Olga Abduļina, peldēšanas trenere (ilgstošā prombūtnē)
Peldētapmācība bērniem no 4 gadu vecuma
Peldētapmācība pieaugušajiem
Individuālā peldētapmācība
Izglītība:
- LSPA profesionālais bakalaura grāds sporta zinātnē, kvalifikācija – peldēšanas vecākais treneris un sporta skolotājs;
- LSPA profesionālais maģistra grāds sporta zinātnē, kvalifikācija – fiziskās sagatavošanas vecākais treneris.
- “Paplašinātās pirmās palīdzības apmācība un drošības uz ūdens apmācība”;
- Erasmus+ projekts “Sports for All? Yes please”. Sports personām ar invaliditāti (2022);
- FINA Waterpolo Coach training Course (2022)
Oļegs Osipovs, peldēšanas treneris
Peldētapmācība bērniem no 8 gadu vecuma
Peldētapmācība pieaugušajiem
Izglītība:
- LV Fiziskās kultūras institūta diploms, kvalifikācija – fiziskās audzināšanas pasniedzējs;
- B kategorijas sporta treneris peldēšanā.
- “Peldināšana un peldēšanas mācīšana zīdaiņiem” / LPF;
- “Peldēšanas treneru kursi “Technical Course for Coaches, swimming”” / Olimpiskās solidaritātes sertifikāts;
- “Paplašinātās pirmās palīdzības apmācība un drošības uz ūdens apmācība”.
Romans Smirnovs, peldēšanas treneris
Peldētapmācība bērniem no 2 gadu vecuma
Peldētapmācība pieaugušajiem
Individuālā peldētapmācība
Izglītība:
- Studē profesionāla bakalaura studiju programmā, kvalifikācija – fizioterapija (LSPA)
- C Kategogrijas sporta speciālists, Peldēšanas treneris
- “Peldēšanas mācīšanas teorija un pedagoģiskā pilnveide “, LPF (2024)
- “Paplašinātās pirmās palīdzības apmācība un drošība uz ūdens“, SIA “Līksnas nams” (2024)
Stīvens Hadžijevs, peldēšanas treneris
Peldētapmācība bērniem no 2 gadu vecuma
Peldētapmācība pieaugušajiem
Individuālā peldētapmācība
Izglītība:
- LSPA pirmā līmeņa augstākā profesionālā izglītība, kvalifikācija – peldēšanas treneris;
- B kategorijas sporta treneris peldēšanā.
Tatjana Gaidele, ūdens aerobika
Izglītība:
- LSPA otrā līmeņa augstākās profesionālā izglītības diploms, kvalifikācija – aerobikas trenere;
- LSPA Bakalaura grāds sporta zinātnē
- “Paplašinātās pirmās palīdzības apmācība un drošības uz ūdens apmācības kursā”;
- “Peldēšanas mācīšanas teorija un pedagoģiskā pilnveide” / LPF;
- “Iegurņa pamatnes muskulatūra” / LTTC;
- “Ūdens aerobikas/fitnesa meistarklase” / LTTC (semināra organizatore);
- “Ūdens aerobika ar aprīkojumu” / Fitness Factory;
- “Ūdens aerobika grūtniecēm” / Fitness Factory;
- Magneto Fitness, Harmony & Beauty in Aqua / Krievija, Maskava;
- International aquafitness conference Aqua Fiesta / Baltkrievija, Minska;
- AquAdvance SECTORFITNESS. Pirms/pēc grūtnieču ūdens aerobikas fitness / Baltkrievija, Minska;
- “Jauns ieskats akva aerobikā” / Fitness Factory;
- “Akva aerobika un aprīkojums” / Fitness Factory;
- „Aqua Fitness ikvienam pirmsskolas bērnam”;
- Ūdens aerobikas konvencija AEA Tallinā;
- „Vingrojumu mērķtiecīgāka izmantošana apakšējo ekstremitāšu traumu profilaksei”.
Viktorija Semeņuka, fitnesa trenere
Fitnesa nodarbības
Privātie fitnesa treniņi
Izglītība:
- LSPA profesionālais bakalaura grāds, kvalifikācija – vieglatlētikas vecākais treneris un vadītājs sporta jomā.
- “Fitnesa masāža” / Mācību centrs “Baltic Beauty School”.