TrenerU APRAKSTI

Adelīna Priedniece, fitnesa trenere

Ūdens aerobika pieaugušajiem
Ūdens aerobika grūtniecēm un senioriem
Fitnesa nodarbības
Privātie fitnesa treniņi
Izglītība:
Rīgas Stradiņa universitāte, pirmā līmeņa profesionālās augstākās izglītības diploms, kvalifikācija – fitnesa treneris.
B kategorijas sporta speciālists, treneris peldēšanā
Kursi:
“Ūdens aerobika ar aprīkojumu” / Fitness Factory;
“Ūdens aerobika grūtniecēm” / Fitness Factory;
“Ūdens fitnesa diena” / LTTC (2023)

Adrija Emolīte, peldēšanas trenere

Peldētapmācība bērniem no 6 mēnešu vecuma
Peldētapmācība pieaugušajiem
Izglītība:
LSPA profesionālais bakalaura grāds sporta zinātnē, kvalifikācija - peldēšanas vecākais treneris un sporta skolotājs.
Kursi:
“Paplašinātās pirmās palīdzības apmācība un drošība uz ūdens apmācības kursi” (2020)
“Kā mācīt peldēt, lai bērni ūdenī justos droši. 1.līmenis”/ biedrība “Peldēt droši”

Rimi olimpiskais sporta centrs trenere Agnese Gedrovica

Agnese Gedrovica, peldēšanas trenere

Sertificēta glābēja uz ūdens
FINA – starptautiskās peldēšanas federācijas atzīta tiesnese
Peldētapmācība bērniem no 6 mēnešu vecuma
Peldētapmācība pieaugušajiem
Individuālā peldētapmācība
Izglītība:
LSPA pirmā līmeņa augstākā profesionālā izglītība, kvalifikācija – peldēšanas treneris;
B kategorijas sporta treneris peldēšanā.
Kursi:
“Peldētapmācība zīdaiņiem un pirmsskolas vecuma bērniem” / LPF;
“FINA Swimming school for Officials” / FINA sertifikāts;
“Pozitīvi risinājumi audzināšanas darbā” / Zemgales reģiona Kompetenču attīstības centrs;
“Augstu sasniegumu treneru izglītības programma peldēšanas sporta veidos” / LPF;
“Mācību – treniņu darba plānošana, organizēšana un vadīšana mērķu sasniegšanai augstu sasniegumu sportā” / LPF;
“Mazaktīvi un slikti trenēti cilvēki tautas sportā” / LSFP;
“Baseina glābējs / SUDRABS sertifikāts” / LPGA;
“Elites peldētāju treniņu darba plānošana un īstenošana. Ungārijas peldēšanas sistēmas piemērs” / LPF;
“Tehniskie kursi – kvalifikācijā treneris” / NOC;
“Peldētāju fiziskā sagatavotība, mūsdienu pieeja un metodes” / LSFP; “Mūsdienu pieeja peldētāju ilgtermiņa apmācības sistēmā” / LPF;
“Paplašinātās pirmās palīdzības apmācība un drošības uz ūdens apmācība”;
Nordic Baby Swim Conference (2022);
“Kā mācīt peldēt, lai bērni justos droši, 1. līmenis” (2022);
FINA Swimming Coaches Certification Course 2 level (2019);
“Mācīšanās lietpratībai, īstenojot mācību saturu veselības un fiziskās aktivitātes mācību jomā – peldēšana” / Pedagogu profesionālās kompetences programma (2020)

Rimi olimpiskais sporta centrs trenere Alla Fomenko

Alla Fomenko, peldēšanas trenere

Peldētapmācība bērniem no 5 gadu vecuma
Individuālā peldētapmācība
Ūdens aerobika
Izglītība:
LSPA profesionālais maģistra grāds sporta zinātnē, kvalifikācija – peldēšanas vecākais treneris;
B kategorijas sporta treneris ūdens aerobikā.
Kursi:
“Peldināšana un peldēšanas mācīšana zīdaiņiem” / LPF;
“Peldēšanas treneru kursi “Technical Course for Coaches, swimming”” / Olimpiskās solidaritātes sertifikāts;
“Ūdens aerobika ar aprīkojumu” / Fitness Factory;
“Ūdens aerobika grūtniecēm” / Fitness Factory;
“Jauns ieskats ūdens aerobikā”/ Fitness Factory;
“Bērnu (vecumā no pusgada līdz 6 gadiem) peldētapmācības profesionālās pilnveides programma” / ILZE Fitness / OSC;
“Paplašinātās pirmās palīdzības apmācība un drošības uz ūdens apmācība”;
“Ūdens fitnesa diena” / LTTC (2023)

Anastasija Ivbule trenere peldesana Olimpiskais sporta centrs

Anastasija Ivbule, peldēšanas trenere

Peldētapmācība bērniem no 1 gada vecuma
Peldētapmācība pieaugušajiem
Individuālā peldētapmācība
Izglītība:
LSPA profesionālais bakalaura grāds sporta zinātnē, kvalifikācija – peldēšanas vecākais treneris un sporta skolotājs.
“Kā mācīt peldēt, lai bērni justos droši, 2. līmenis” (2022);
Peldēšanas mācīšanas teorija un pedagoģiskā prakse / LPF (2022)

Rimi olimpiskais sporta centrs trenere Anna Jurcenoka

Anna Jurčenoka, peldēšanas trenere

Peldētapmācība bērniem no 6 mēnešu vecuma
Peldētapmācība pieaugušajiem
Individuālā peldētapmācība
Izglītība:
LSPA profesionālais bakalaura grāds sporta zinātnē, kvalifikācija – peldēšanas vecākais treneris un sporta skolotājs.
Kursi:
“Paplašinātās pirmās palīdzības apmācība un drošības uz ūdens apmācība”;
“Speciālās zināšanas bērnu tiesību aizsardzības jomā” / Latvijas Pašvaldību mācību centrs (2022);
Nordic Baby Swim Conference (2022);
“Paplašinātās pirmās palīdzības apmācība un drošība uz ūdens” / SIA Līksnas nams" (2020);
FINA Swimming Coaches Certification Course 2 level (2019);
Nordic-Baltic Sustainable Approach Coaching Youth for Elite (2018);
“Mācīšanās lietpratībai, īstenojot mācību saturu veselības un fiziskās aktivitātes mācību jomā – peldēšana” (2. līmenis)

Artjoms Šimanausks, peldēšanas treneris

Peldētapmācība bērniem no 2 gadu vecuma
Peldētapmācība pieaugušajiem
Individuālā peldētapmācība
Izglītība:
LSPA profesionālais bakalaura grāds sporta zinātnē, kvalifikācija – peldēšanas vecākais treneris un vadītājs sporta jomā.
Kursi:
“Paplašinātās pirmās palīdzības apmācība un drošība uz ūdens apmācība”. Patiess Sports konference “Kopā. Zinoši. Motivēti.”

Barbara Medniece, jogas pasniedzēja

Joga & Pilates
Izglītība:
Mācību centrs “SPA SCHOOL”, kvalifikācija – jogas speciālists;
C kategorijas sporta speciālists fitnesā (atlētiskā vingrošana) / Sporta Izglītības aģentūra.
Kursi:
“Fitnesa treneru kvalifikācijas paaugstināšanas pilnveide” / LBFBF;
Jogas treneru kursi “International Workshop on Yoga and Indic” / DSVV;
“Fitnesa pamats – pre-pilates un pilates metodes 1. līmenis” / RSU;
“Mazā inventāra pielietošanas iespējas pilates nodarbībās” / RSU;
“Sporto vesels!” / LTTC;
“Vesela mugura kvalitatīvai dzīvei”/ LTTC;
“Praktisko iemaņu veidošana fitnesa un veselības sporta speciālistiem” / Sporta Izglītības aģentūra;
“Senioru fiziskās aktivitātes” / RSU;
“Uzturs un fiziskā slodze imūnsistēmas stiprināšanai”/ LTTC;
“Pilates metodes vingrinājumi vidējam un augstam sagatavotības līmenim” / RSU;
Jogas treneru kursi “Yoga breathingtechnique & Yoga Therapy, technical analysis and adjustment positions” / Yogaprof & PiYo studio.

Ivans Kuzņecovs, peldēšanas treneris

Peldētapmācība bērniem no 4 gadu vecuma
Peldētapmācība pieaugušiem
Individuālā peldētapmācība
Izglītība:
Profesionāla ievirzes izglītība peldēšanā;
Studē profesionāla bakalaura studiju programma,kvalifikācija-Sporta zinātne un peldēšanas vecākais treneris un sporta skolotājs
Kursi:
Pirmās palīdzības pamatzināšanas

Jeļena Korzāne, jogas pasniedzēja

Jogas nodarbības
Izglītība:
C kategorijas sporta speciālists ar tiesībām strādāt sporta jomā par treneri aerobikā / LTTC
Kursi:
"Cigun  vingrošanas tehnikas un metodes apgūšana"/ LAA;
"Fitness pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēkiem"/Fitness Factory "Universal yoga"/ LAA;
"Hatha-jogas bāzes metodes apgūšana fitnesa  grupveida  nodarbību instruktoriem" / LAA;
"Joga 108-Vinjasa Asana Krama" / M. Baranovs;
"Fasciālais fitness. Miofasciālā relaksācija" / Fitness Factory.

Jūlija Fadejeva, peldēšanas trenere

Peldētapmācība bērniem no 6 mēnešu vecuma
Peldētapmācība pieaugušajiem
Individuālā peldētapmācībaa
Izglītība:
LSPA profesionālais bakalaura grāds sporta zinātnē, kvalifikācija – peldēšanas vecākais treneris un sporta skolotājs;
Profesionālās pilnveides izglītība "Bērnu aprūpes pamati"
Kursi:
“Peldēšanas treniņu pamati dažāda vecuma jaunajiem peldētājiem” (2022);
“Bērnu ar autiskā spektra traucējumiem iesaiste fiziskās aktivitātēs” (2022);
“Ēšanas traucējumi sportistiem” (2023)

Rimi olimpiskais sporta centrs trenere Julija Ramazanova

Jūlija Ramazanova, peldēšanas trenere

Peldētapmācība bērniem no 1 gada vecuma
Peldētapmācība pieaugušajiem
Individuālā peldētapmācība
Ūdens aerobika
Izglītība:
LSPA pirmā līmeņa augstākā profesionālā izglītība, kvalifikācija – peldēšanas treneris;
Kursi:
“Ūdens aerobika ar aprīkojumu” / Fitness Factory sertifikāts;
“Ūdens aerobika grūtniecēm” / Fitness Factory sertifikāts;
“Ūdens fitnesa diena” / LTTC (2023)

Rimi olimpiskais sporta centrs treneris Juris Apters

Juris Apters, peldēšanas treneris

Peldētapmācība bērniem no 6 gadu vecuma
Peldētapmācība pieaugušajiem
Individuālā peldētapmācība
Izglītība:
LSPA profesionālais bakalaura grāds, kvalifikācija – sporta zinātne un sporta darba speciālists, smaiļošanas un kanoe vecākais treneris un rekreācijas speciālists.
Kursi:
LPGA apmācības glābējiem baseinā;
“Paplašinātās pirmās palīdzības apmācība un drošības uz ūdens apmācība”.

Karīna Karalkina, fitnesa trenere

Body toning
“C” kategorijas sporta speciālists (2008) – Mācību Centrs SIA “A+S”
Grūtnieču vingrošana (2013) – “My Gym”, Los Angeles, 2019 , seminārs “Treneru tālākizglītības centrs”
Masāžas un kinezioloģiskā teipošana grūtniecēm – Beauty School Riga 2018, Turpināju seminārus - SPA School 2019, 2023, 2024.
Augstākā medicīniskā izglītība Vecmātes kvalifikācijā (2018) – Rīgas 1. medicīnas Koldedža
Kompetence strādāt ar sievietēm no pubertātes līdz menopauzes vecumam: portāla Femina.lv – vadība , privāto konsultācijas online/offline un mājvizītes kopš 2018. g.

Leons Gvergždis, fizioterapeits

Izglītība:
Rīgas Stradiņa Universitāte, profesionālais bakalaura grāds veselības aprūpē un fizioterapeita profesionālā kvalifikāciju
Kursi:
StrongFirst svara bumbu pielietošana fizisko spēju attīstīšanā un rehabilitācijā 101; 201; 301
Maitland Manual Therapy manuālās terapijas kursi
Kinezioloģiskās teipošanas kursi Basic un Advanced līmeņos
Masāžas un citas miofasciālās tehnikas
Plaukstas un elkoņa locītavas izmeklēšana un mobilizācija fizioterapeita praksē
Gūžas locītavas izmeklēšana un mobilizācija fizioterapeita praksē
Krūšu diafragmas globālo tehniku pielietojums fizioterapeita praksē
Sakroiliakālās locītavas, m. piriformis un m. iliopsias izmeklēšana un mobilizācija fizioterapeita praksē
Sporta masāžās kursi
5. Neirologu ziemas skola
Diafragmālā elpošana un BFB kontrole
Miofasciālās masāžas programma
Akūtas un hroniskas sāpes pediatrijā

Liene Dauberga, fizioterapeite

Ūdens aerobika
Izglītība:
LSPA profesionālais bakalaura grāds sporta zinātnē, kvalifikācija – fizioterapeits; Sertificēta fizioterapeite AE–06163 (08.12.2022.–08.12.2027.)
Kursi:
“Baseinu terapija grūtniecēm” / RSU;
“Neatliekamā medicīniskā palīdzība funkcionālā speciālista praksē” / LFA;
“Fiziskās aktivitātes sievietēm grūtniecības laikā un pēcdzemdību periodā”/ RSU;
“Ieskats Kegel vingrojumos” / E. Kuzņecovas fizioterapijas prakse;
“Simfīzes disfunkcija – etioloģija, simptomi, terapijas taktika” / V. Puharts;
“Fizisko aktivitāšu un veselīga uztura veicināšana sievietēm grūtniecības un pēcdzemdību periodā, tai skaitā zīdīšanas periodā” / LĀB;
“K–taping® ginekoloģijā” / Baltmedika;
“Sensomotorais un dziļās muskulatūras treniņš, izmantojot TOGU produkciju” / Baltmedika;
“ISST Šrotas 3 D Skoliozes terapija® pēc Katerīnas Šrotas” / Asklepios Katharina-Schroth-Klinik;
“Zīdaiņu un pirmsskolas vecuma bērnu fizisko aktivitāšu veicināšana, tai skaitā bērnu attīstībai atbilstoša aprūpe, kustību attīstība, aktīvās rotaļas” / VSIA BKUS;
“AZMS motorās attīstības izvērtēšana bērniem no 1¬–18 mēnešiem” / LFA;
“Fitness mazuļiem – bērna fiziskā un mentālā attīstība. Fiziskās aktivitātes pirmajos trīs dzīves gados” / Veselības Fitnesa institūts;
“Grūtnieču masāža”/ LMA;
“Sporta masāža” / LMA;
“Miofasciālā masāža” / LMA

Liesma Jansone-Forstmane, peldēšanas trenere

Peldētapmācība bērniem no 6 mēnešu vecuma
Peldētapmācība pieaugušajiem
Individuālā peldētapmācība
Izglītība:
LSPA Izglītības Zinātņu bakalaura grāds sporta zinātnē, kvalifikācija - izglītības un sporta darba specialists, visu izglītības līmeņu un pakāpju sporta skolotājs, peldēšanas vecākais treneris.
Kursi:
2023. “Kā mācīt peldēt. 3. līmenis”/ biedrība “Peldēt droši”
2022. Pirmās palīdzības pamatzināšanu kurss 12h/ profesionālās pilnveides un tālākizglītības iestāde “Amatprasme”.
2022. “Mācīšanās lietpratībai, īstenojot mācību saturu veselības un fiziskās aktivitātes mācību jomā – peldēšana 2. Līmenis” / VISC, biedrība “Peldēt droši”
2022. “Kā mācīt peldēt, lai bērni ūdenī justos droši. 1.līmenis.”/ LPF, biedrība “Peldēt droši”
2022. Pedagogu profesionālās kompetences pilnveides programma “Personības attīstība un audzināšana digitālajā laikmetā”/ ZRKAC
2020. “Mācīšanās lietpratībai īstenojot mācību saturu veselības un fiziskās aktivitātes mācību jomā – peldēšana”/ VISC, biedrība “Peldēt droši”

Rimi olimpiskais sporta centrs trenere Ludmila Smolova

Ludmila Smolova, peldēšanas trenere

Peldētapmācība bērniem no 6 gadu vecuma
Peldētapmācība pieaugušajiem
Izglītība:
LV Fiziskās kultūras institūta diploms, kvalifikācija – Fiziskās kultūras un sporta pasniedzēja; B kategorijas sporta treneris peldēšanā.
Kursi:
“Peldināšana un peldēšanas mācīšana zīdaiņiem” / LPF;
“Paplašinātās pirmās palīdzības apmācība un drošības uz ūdens apmācība”.

Marita Kalniņa, fitnesa trenere

Aerobika ūdenī
Aerobika ūdenī bērniem
Izglītība:
Rīgas Stradiņa universitāte, ceturtā līmeņa profesionālās augstākās izglītības diploms, kvalifikācija – fitnesa treneris.
B kategorijas sporta speciālists, treneris fitnesā (veselības sportā).
B kategorijas sporta speciālists, treneris peldēšanā
Kursi:
Paplašinātās pirmās palīdzības apmācība un drošības uz ūdens apmācība, SIA “Līksnas nams”, 2023
Ūdens fitnesa diena, Latvijas treneru tālākizglītības centrs, 2023
Treniņa anatomija, Latvijas treneru tālākizglītības centrs, 2023
Ūdens fitness, Ilze Fitness, 2023
Bērnu sports. Psiholoģiskie aspekti un ABA terapijas pielietojums sporta treniņos, Sporta semināri, 2023
Bērnu ar autiskā spektra traucējumiem iesaiste fiziskajās aktivitātēs, Latvijas treneru tālākizglītības centrs, 2022
Koriģējošās vingrošanas nodarbību organizēšana dažādu vecumu bērniem un jauniešiem, Latvijas Pašvaldību mācību centrs, 2022.
“Kā mācīt peldēt, lai bērni ūdenī justos droši. 1. līmenis”, Sporta izglītības aģentūra; Peldēt droši; Latvijas Peldēšanas federācija, 2022
Mācīšanās lietpratībai, īstenojot mācību saturu veselības un fiziskās aktivitātes mācību jomā – peldēšana, Valsts izglītības satura centrs, 2021
Workout for senior people in the water, Aqua Fitness Training (AFT Centre), 2021
Aqua fitness power training, Aqua Fitness Training (AFT Centre), 2021
Fiziskā slodze bērniem un jauniešiem, Latvijas treneru tālākizglītības centrs, 2021
Bērnu un jauniešu fiziskā slodze, to ietekmējošie faktori, Latvijas treneru tālākizglītības centrs, 2020
Pedagoģiskās darbības pamati, Latvijas universitāte, 2020.
Ūdens aerobika grūtniecēm, Fitness Factory, 2019
Ūdens aerobika ar aprīkojumu, Fitness Factory, 2019
Peldēšanas mācīšanas teorija un pedagoģiskā pilnveide, Latvijas Peldēšanas federācija, 2019

Mārtiņš Gūža, peldēšanas treneris

Peldētapmācība bērniem no 4 gadu vecuma
Peldētapmācība pieaugušajiem
Individuālā peldētapmācība
Izglītība:
LSPA profesionālais bakalaura grāds, kvalifikācija – Sporta veidu vecākais treneris un vadītājs sporta jomā;
B kategorijas sporta treneris peldēšanā.
Kursi:
“Elites peldētāju treniņu darba plānošana un īstenošana. Ungārijas peldēšanas sistēmas piemērs” / LPF;
“Augstu sasniegumu treneru izglītības programma peldēšanas sporta veidos” / LPF;
“Paplašinātās pirmās palīdzības apmācība un drošības uz ūdens apmācība”.

Rimi olimpiskais sporta centrs trenere Olga Abdulina

Olga Abduļina, peldēšanas trenere

Peldētapmācība bērniem no 4 gadu vecuma
Peldētapmācība pieaugušajiem
Individuālā peldētapmācība
Izglītība:
LSPA profesionālais bakalaura grāds sporta zinātnē, kvalifikācija – peldēšanas vecākais treneris un sporta skolotājs;
LSPA profesionālais maģistra grāds sporta zinātnē,  kvalifikācija – fiziskās sagatavošanas vecākais treneris.
Kursi:
“Paplašinātās pirmās palīdzības apmācība un drošības uz ūdens apmācība”;
Erasmus+ projekts “Sports for All? Yes please”. Sports personām ar invaliditāti (2022);
FINA Waterpolo Coach training Course (2022)

Oļegs Osipovs, peldēšanas treneris

Peldētapmācība bērniem no 8 gadu vecuma
Peldētapmācība pieaugušajiem
Izglītība:
LV Fiziskās kultūras institūta diploms, kvalifikācija – fiziskās audzināšanas pasniedzējs;
B kategorijas sporta treneris peldēšanā.
Kursi:
“Peldināšana un peldēšanas mācīšana zīdaiņiem” / LPF;
“Peldēšanas treneru kursi “Technical Course for Coaches, swimming”” / Olimpiskās solidaritātes sertifikāts;
“Paplašinātās pirmās palīdzības apmācība un drošības uz ūdens apmācība”.

Roberts Fišers, sertificēts boksa treneris

Fitness bokss
Izglītība:
LSPA bakalaura grāds, kvalifikācija – fitnesa/bodibildinga treneris
B kategorijas sporta speciālists boksā

Robijs Liepkalns, fitnesa treneris

Privātie fitnesa treniņi
Izglītība:
Rīgas Stradiņa Universitātes 1. līmeņa profesionālās augstākās izglītības programmas “Veselības aprūpe un fizioterapeita kvalifikācija” 3. kursa students.
Latvijas treneru tālākizglītības centrs – C kategorijas fitnesa treneris.
Sertificēts 1. pakāpes masieris

Sanita Laicāne, Zumbas instruktore

Zumba fitness
Izglītība:
C kategorijas sporta speciālists (sporta treneris) ar tiesībām strādāt sporta jomā par treneri fitnesā (2021)
Zumba B1 instruktora license (2020)
Kursi:
Fitnesa treneru kvalifikācijas paaugstināšanas pilnveide/ LBFBF (2021)
Grupu nodarbības/STRECHING/ Fitnesa fabrika (2022)
Treniņu metodes, uzturs un kontrole svara samazināšanai/ Fitnesa Semināri (2023)
Dažādi fitnesa nodarbību veidi un labbūtības principi/ DCH TRAINING (2023)

Signija Rancāne, fitnesa trenere

Privātie fitnesa treniņi
Fitnesa nodarbības
Izglītība:
C kategorijas sporta speciālists fitnesā / LTTC
Kursi:
“Fitnesa treneru kvalifikācijas paaugstināšanas pilnveide” / Latvijas Bodibildinga, fitnesa un bodifitnesa federācija

Tatjana Gaidele, ūdens aerobika

Izglītība:
LSPA otrā līmeņa augstākās profesionālā izglītības diploms, kvalifikācija – aerobikas trenere;
LSPA Bakalaura grāds sporta zinātnē
Kursi:
“Paplašinātās pirmās palīdzības apmācība un drošības uz ūdens apmācības kursā”;
“Peldēšanas mācīšanas teorija un pedagoģiskā pilnveide” / LPF;
“Iegurņa pamatnes muskulatūra” / LTTC;
“Ūdens aerobikas/fitnesa meistarklase” / LTTC (semināra organizatore);
“Ūdens aerobika ar aprīkojumu” / Fitness Factory;
“Ūdens aerobika grūtniecēm” / Fitness Factory;
Magneto Fitness, Harmony & Beauty in Aqua / Krievija, Maskava;
International aquafitness conference Aqua Fiesta / Baltkrievija, Minska;
AquAdvance SECTORFITNESS. Pirms/pēc grūtnieču ūdens aerobikas fitness / Baltkrievija, Minska;
“Jauns ieskats akva aerobikā” / Fitness Factory;
“Akva aerobika un aprīkojums” / Fitness Factory;
„Aqua Fitness ikvienam pirmsskolas bērnam”;
Ūdens aerobikas konvencija AEA Tallinā;
„Vingrojumu mērķtiecīgāka izmantošana apakšējo ekstremitāšu traumu profilaksei”.

Viktorija Semeņuka, fitnesa trenere

Fitnesa nodarbības
Privātie fitnesa treniņi
Izglītība:
LSPA profesionālais bakalaura grāds, kvalifikācija – vieglatlētikas vecākais treneris un vadītājs sporta jomā.
Kursi:
“Fitnesa masāža” / Mācību centrs “Baltic Beauty School”.