Norises vieta: Rimi Olimpiskais centrs
Vecums: 8-12 gadi
Nometnes norises datumi:
19.10.-23.10.
Piesaki savu atvasi galvu reibinošai rudens brīvlaika nometnei! Rimi OC nometnē “Piedzīvojumu ūdenskritums” bērniem būs iespēja brīvlaiku pavadīt aktīvi un kvalitatīvi. Papildu skaistām atmiņām, šajā nometnē bērniem tiks veicināta izpratne par aktīva dzīvesveida pozitīvo ietekmi uz veselību, labsajūtu un dzīves kvalitāti kopumā. Tāpat nometnēs īstenotās aktivitātes attīstīs bērniem sadarbības prasmes, kā arī motivēs iekļaut fiziskas aktivitātes savā ikdienā arī turpmāk.
Ko sagaidīt no nometnēm?
- Uzlabosim peldētprasmi (peldēsim katru dienu, pirmdienās, otrdienās un trešdienās, papildus peldētapmācības nodarbībai, peldētprasmi uzlabosim caur stafetēm, aerobiku un rotaļām ūdenī). Pirmajā dienā bērnus, izvērtējot peldētprasmi, dala divās grupās;
- Aktīvu brīvlaika pavadīšanu;
- vispārējās fiziskās sagatavotības nodarbības sirds veselībai un aktīva dzīvesveida veicināšanai;
- dažādu sporta veidu iepazīšanu;
- sadarbošanās prasmju attīstību dažādās stafetēs un grupu darbos;
- izglītojošas nodarbības zināšanu papildināšanai;
- iekļautu ēdināšanu divas reizes dienā (pusdienas un launags);
- 2 ballītes piektdienā, piepūšamajā atrakcijā un Rotaļupē;
Dienas programma*:
Pirmdiena 19.10.
| 9.00-10.45 | Ierašanās, pedikulozes pārbaude, iepazīšanās un IKN apguve |
| 10.45-12.30 | Nodarbība peldbaseinā un brīvais laiks Rotaļupē |
| 12.30 | Pusdienas |
| 13.00-14.45 | Sporta nodarbība (stafetes, komandu sporta veidi) |
| 14.45 | Launags |
| 15.15-16.45 | Nodarbības peldbaseinā, brīvais laiks pirtīs |
| 17.00 | Došanās mājās |
Otrdiena 20.10.
| 9.00-10.45 | Ierašanās, rīta vingrošana |
| 10.45-12.30 | Nodarbība peldbaseinā un brīvais laiks Rotaļupē |
| 12.30 | Pusdienas |
| 13.00-14.45 | Sportiskas aktivitātes vai mierīgā pauze / priekšnesumu gatavošana |
| 14.45 | Launags |
| 15.15-16.45 | Ūdens aerobikas nodarbība, brīvais laiks pirtīs |
| 17.00 | Došanās mājās |
Trešdiena 21.10.
| 9.00-10.30 | Ierašanās, rīta vingrošana |
| 10.45-12.30 | Nodarbība peldbaseinā un brīvais laiks Rotaļupē |
| 12.30 | Pusdienas |
| 13.00-14.45 | Sporta nodarbība (stafetes, komandu sporta veidi) |
| 14.45 | Launags |
| 15.15-16.45 | Spēles un stafetes peldbaseinā, brīvais laiks pirtīs |
| 17.00 | Došanās mājās |
Ceturtdiena 22.10.
| 9.00-10.45 | Ierašanās, rīta vingrošana |
| 10.45-12.30 | Nodarbība peldbaseinā un brīvais laiks Rotaļupē |
| 12.30 | Pusdienas |
| 13.00-14.00 | RPP pārstāvja lekcija par drošību uz un pie ūdens |
| 14.00-14.45 | Mierīgā pauze, grupu darbs |
| 14.45 | Launags |
| 15.15-16.45 | Nodarbība peldbaseinā par drošību uz/pie ūdens brīvais laiks Rotaļupē |
| 17.00 | Došanās mājās |
Piektdiena 23.10.
| 9.00-10.15 | Ierašanās, nodarbība O-SANDS laukumā |
| 10.15-12.30 | Ballīte piepūšamajā atrakcijā |
| 12.30 | Pusdienas |
| 13.00-13.30 | Nedēļas laikā iestudēto priekšnesumu konkurss, nodarbība vingruma zālē |
| 13.30-14.30 | Boksa nodarbība |
| 14.30-15.15 | Stafete peldbaseinā vai peldēšanas nodarbība |
| 15.15-16.45 | Launags un neformāls nometnes noslēgums, brīvais laiks Rotaļupē |
| 17.00 | Došanās mājās |
*nometnes programma var mainīties, labu laikapstākļu gadījumā iespējams kādā no dienām dosimies uz Skanstes parku ekspedīcijā
Dalības nosacījumi:
Cena: 290,00€
Atceļot dalību nometnē 7 dienas pirms sākuma, neatgriežamā summa ir 100 eiro. Atceļot dalību nometnēs 6 dienas un vēlāk pirms tās sākuma un gadījumos, ja nometnes laikā dalībnieks pārtrauc dalību, iemaksātā maksa par nometni netiek atgriezta.
Uzsākot dalību nometnē, nepieciešams klātienē aizpildīt apliecinājumu par bērna veselības stāvokli, uzrādīt ģimenes ārsta izziņu nepieciešams tikai tad, ja pastāv slodzes ierobežojumi vai veselības traucējumi.