Vingrošana ūdenī

Vingrošana ūdenī

treneres Adelīna Priedniece

Ūdens aerobika Lielajā peldbaseinā. Vidējas intensitātes sabalansētas slodzes nodarbība visām ķermeņa muskuļu grupām. Tiek nostiprināta vēdera, muguras un dziļā muskulatūra, sirds un asinsvadu sistēma, uzlabota vielmaiņa un elpošanas sistēmas darbība. Piemērota gan sievietēm, gan vīriešiem jebkurā sagatavotības līmenī un vecumā.

Event Timeslots (4)

Pirmdiena
-
12:15-13.00
Sandra Baglais

Otrdiena
-
13.00-13.45
Adelīna Priedniece

Trešdiena
-
12.15-13.00
Sandra Baglais

Ceturtdiena
-
13.00-13.45
Adelīna Priedniece

Uz grafiku Uz grafiku
Close Menu