treneres Adelīna Priedniece
Ūdens aerobika Lielajā peldbaseinā. Vidējas intensitātes sabalansētas slodzes nodarbība visām ķermeņa muskuļu grupām. Tiek nostiprināta vēdera, muguras un dziļā muskulatūra, sirds un asinsvadu sistēma, uzlabota vielmaiņa un elpošanas sistēmas darbība. Piemērota gan sievietēm, gan vīriešiem jebkurā sagatavotības līmenī un vecumā.
Event Timeslots (4)
Pirmdiena
-
12:15-13.00
Sandra Baglais
Otrdiena
-
13.00-13.45
Adelīna Priedniece
Trešdiena
-
12.15-13.00
Sandra Baglais
Ceturtdiena
-
13.00-13.45
Adelīna Priedniece
Uz grafiku