AEROBIKA ŪDENĪ SENIORIEM

AEROBIKA ŪDENĪ SENIORIEM

trenere Adelīna Priedniece

Grupu nodarbība ūdenī, kas nostiprina muskulatūru, sirds un asinsvadu sistēmu, elpošanas sistēmas darbību, uzlabo vielmaiņu, kā arī attīsta lokanību, mazinot traumatisma risku. Programmā tiek iekļauti peldēšanas un ūdens aerobikas vingrinājumi atbilstoši senioru vajadzībām.

Event Timeslots (4)

Pirmdiena
-
13.30-14.15
Adelīna Priedniece
Mazais peldbaseins

Otrdiena
-
11.00-11.45
Adelīna Priedniece

Trešdiena
-
13.30-14.15
Adelīna Priedniece
Mazais peldbaseins

Ceturtdiena
-
11.00-11.45
Adelīna Priedniece

Uz grafiku Uz grafiku
Close Menu