AEROBIKA ŪDENĪ GRŪTNIECĒM

AEROBIKA ŪDENĪ GRŪTNIECĒM

trenere Adelīna Priedniece

Zemas intensitātes grupu nodarbība ūdenī. Īpaši izstrādāts vingrinājumu kopums, kas palīdz sagatavoties dzemdībām, attīsta pareizu elpošanu, stiprina gūžu muskulatūru, uzlabo fizisko formu un nostiprina vēdera muskuļu korsetilatūru.
Lai topošajām māmiņām nodrošinātu komfortablus apstākļus, nodarbības notiek Mazajā peldbaseinā 1-1,4 m dziļumā, kur ūdens temperatūra ir +31 grāds.
Pirms nodarbību apmeklēšanas ieteicams konsultēties ar ārstu.

Pirkt Pirkt Uz grafiku Uz grafiku

Nodarbību saraksts (7)

Otrdiena
09.30-10.15
Adelīna Priedniece
Mazais peldbaseins

Ceturtdiena
09.30-10.15
Adelīna Priedniece
Mazais peldbaseins

Pirmdiena
11.00-11.45
Adelīna Priedniece
Mazais peldbaseins

Trešdiena
11.00-11.45
Adelīna Priedniece
Mazais peldbaseins

Otrdiena
16.00-16.45
Adelīna Priedniece
Mazais peldbaseins

Ceturtdiena
16:00-16.45
Adelīna Priedniece
Mazais peldbaseins

Piektdiena
18.15-19.00
Alla Fomenko
Lielais peldbaseins

Close Menu