Nodarbības vecāku klātbūtnē vada īpaši apmācīti peldēšanas treneri ar zināšanām un pieredzi par zīdaiņa un
bērna attīstības posmiem.
Pēc pamatelementu apgūšanas bērniņš jau gada vecumā ar vecāku palīdzību spēs ienirt zem
ūdens, aizturēt elpu, satvert priekšmetu un baseina malu. Līdz diviem gadiem bērns drošāk
pielietos tvērienus, ar vecāku palīdzību varēs nonirt un izpildīt zvaigznīti guļus uz muguras.
Trīsgadnieks spēs nirt un peldēs mazas distances. Četrus gadus vecs bērns būs gatavs sākt
apgūt peldētprasmi bez vecāku klātbūtnes.
Rimi Olimpiskā centra izstrādātā peldētprasmju attīstības programma bērniem no 6
mēnešu vecuma līdz 4 gadiem balstīta uz ārvalstu pieredzi, kā arī pediatru un bērnu
psihoterapeitu ieteikumiem. Obligāts priekšnoteikumus ir bērna mammas vai tēta līdzdalība nodarbību procesā. Līdz ar to pastarpināti
izpratni par nodarbībām ūdenī, to sniegto ieguvumu veselībai gūst arī pieaugušie, kuri skolojas
līdzi saviem bērniem.
Kā vecākiem sagatavoties nodarbībām?
Pirmajai peldbaseina apmeklējuma reizei vecākam ir jāsagatavojas pašam un
jāsagatavo mazulis:
- noskaņojieties uz nodarbību – esiet labā garastāvoklī, domājiet pozitīvi! Vecāks nedrīkst
izrādīt uztraukumu un nervozitāti. Vecāka piemērs ir noteicošais, mazulis mācās un
atdarina - noskaņojiet arī mazuli – pastāstiet, ka šodien iesiet uz peldbaseinu, ka tas būs
interesanti un jautri. Atkārtojiet to vairākkārt - kā pirms jebkuras fiziskas aktivitātes, iesakām ieturēt vieglu maltīti, taču nepārēsties, lai
nodarbības laikā nejustu diskomfortu - vecākam būs nepieciešami maiņas apavi, peldkostīms vai peldbikses, dvielis un higiēnas
lietas (dušas želeja, šampūns, ziepes u. tml.) matu gumija vai peldcepure. Mazulim
autiņbiksītes peldēšanai, peldkostīms vai peldbikses, 2 dvieļi. Iesakām mazulim līdzi
ņemt halātu
Licence (217KB pdf) interešu izglītības programmas Bērnu, vecumā no 6 mēnešiem līdz 6
gadiem, peldēšanas prasmju un iemaņu apguve un pilnveidošana īstenošanai