AQUA ZUMBA | Lielajā peldbaseinā

trenere Signe Bērziņa

AQUA ZUMBA balstīta uz klasiskās ZUMBAS pamatprincipiem. Nodarbība notiek ūdenī – Lielajā peldbaseinā, seklajā galā, kur dziļums ir 1,30m. Latino mūzikas pavadībā nodarbības apmeklētāji jutīsies kā jautrā baseina ballītē, tajā pašā laikā saglabājot tonizējoša un vispārējās fiziskās slodzes treniņa struktūru.

Nodarbība ir piemērota gan iesācējiem, gan cilvēkiem ar iepriekšēju sagatavotību. Lieliska izvēle tiem, kas vēlas būt aktīvi! Nodarbības peldbaseinā nenoslogo locītavas, un ir īpaši piemērotas cilvēkiem ar palielinātu ķermeņa svaru.

Nodarbību vada sertificēta fitnesa un Zumbas nodarbību trenere Signe Bērziņa. Signe ar Zumbu aizraujas jau desmit gadus, trīs no tiem vada kā  trenere.  Un šogad, iegūstot starptautisko Aqua Zumba sertifikātu, šo pozītīvām emocijām pilno nodarbību piedāvā arī Rimi Olimpiskā centra peldbaseinā.

Video ieskats nodarbībā:

Pirmdiena

Otrdiena

Trešdiena

Ceturtdiena

Piektdiena

Sestdiena

Svētdiena