Aqua Fitness

Aqua Fitness

trenere Sandra Baglais

Grupu nodarbība ūdenī mūzikas pavadījumā, vienlaikus nodarbinot visu muskulatūru. Nodarbības ir vērstas uz aerobo un spēka izturību, stimulē sirds asinsvadu sistēmu, elpošanas sistēmu un uzlabo stāju. Ūdens balsta ķermeni un rada pretestību, kā rezultātā novērš traumu risku, saudzējot locītavas un trenējot muskuļus.
Nodarbību vada Sandrai Baglais, kurai ir 20 gadu pieredze treneres darbā, vadot bērnu un pieaugušo pedētapmācības nodarbības, aerobiku ūdenī un rehabilitāciju ūdenī. Trenere ir sporta meistare peldēšanā, daudzkārtēja Latvijas čempione un rekordiste.

Pirkt Pirkt Uz grafiku Uz grafiku

Nodarbību saraksts (2)

Otrdiena
07.30-08.15
Sandra Baglais

Piektdiena
07.30-08.15
Sandra Baglais

Close Menu