Ūdens Aerobika Grūtniecēm

Ūdens Aerobika Grūtniecēm

trenere Olga Abduļina / trenere Adelīna Priedniece

Zemas intensitātes grupu nodarbība ūdenī. Īpaši izstrādāts vingrinājumu kopums, kas palīdz sagatavoties dzemdībām, attīsta pareizu elpošanu, stiprina gūžu muskulatūru, uzlabo fizisko formu un nostiprina vēdera muskuļu korsetilatūru.
Lai topošajām māmiņām nodrošinātu komfortablus apstākļus, nodarbības notiek Mazajā peldbaseinā 1-1,4 m dziļumā, kur ūdens temperatūra ir +31 grāds.
Pirms nodarbību apmeklēšanas ieteicams konsultēties ar ārstu.

Pirkt Pirkt Uz grafiku Uz grafiku

Nodarbību saraksts (5)

Otrdiena
10.45-11.30
Olga Abduļina

Ceturtdiena
10.45-11.30
Olga Abduļina

Sestdiena
13.45-14.30
Olga Abduļina

Otrdiena
16.00-16.45
Adelīna Priedniece

Ceturtdiena
16.00-16.45
Adelīna Priedniece

Close Menu