Peldētapmācība 6 mēneši – 4 gadi

Peldētapmācība 6 mēneši – 4 gadi

trenere Sinitta Mūrniece / trenere Ludmila Smolova / trenere Agnese Gedrovica

Nodarbības vecāku klātbūtnē vada īpaši apmācīti peldēšanas treneri ar zināšanām un pieredzi par zīdaiņa un
bērna attīstības posmiem.

Pēc pamatelementu apgūšanas bērniņš jau gada vecumā ar vecāku palīdzību spēs ienirt zem
ūdens, aizturēt elpu, satvert priekšmetu un baseina malu. Līdz diviem gadiem bērns drošāk
pielietos tvērienus, ar vecāku palīdzību varēs nonirt un izpildīt zvaigznīti guļus uz muguras.
Trīsgadnieks spēs nirt un peldēs mazas distances. Četrus gadus vecs bērns būs gatavs sākt
apgūt peldētprasmi bez vecāku klātbūtnes.

Elektrum Olimpiskā centra izstrādātā peldētprasmju attīstības programma bērniem no 6
mēnešu vecuma līdz 4 gadiem balstīta uz ārvalstu pieredzi, kā arī pediatru un bērnu
psihoterapeitu ieteikumiem. Obligāts priekšnoteikumus ir bērna mammas vai tēta līdzdalība nodarbību procesā. Līdz ar to pastarpināti
izpratni par nodarbībām ūdenī, to sniegto ieguvumu veselībai gūst arī pieaugušie, kuri skolojas
līdzi saviem bērniem.

Kā vecākiem sagatavoties nodarbībām?

Pirmajai peldbaseina apmeklējuma reizei vecākam ir jāsagatavojas pašam un
jāsagatavo mazulis:

  • noskaņojieties uz nodarbību – esiet labā garastāvoklī, domājiet pozitīvi! Vecāks nedrīkst
    izrādīt uztraukumu un nervozitāti. Vecāka piemērs ir noteicošais, mazulis mācās un
    atdarina
  • noskaņojiet arī mazuli – pastāstiet, ka šodien iesiet uz peldbaseinu, ka tas būs
    interesanti un jautri. Atkārtojiet to vairākkārt
  • kā pirms jebkuras fiziskas aktivitātes, iesakām ieturēt vieglu maltīti, taču nepārēsties, lai
    nodarbības laikā nejustu diskomfortu
  • vecākam būs nepieciešami maiņas apavi, peldkostīms vai peldbikses, dvielis un higiēnas
    lietas (dušas želeja, šampūns, ziepes u. tml.) matu gumija vai peldcepure. Mazulim
    autiņbiksītes peldēšanai, peldkostīms vai peldbikses, 2 dvieļi. Iesakām mazulim līdzi
    ņemt halātu
  • pēc nodarbības nesteidzīgi saģērbties, Klientu apkalpošanas centrā laiks netiek
    uzskaitīts

Licence (0,8 MB – pdf) interešu izglītības programmas Bērnu, vecumā no 6 mēnešiem līdz 6
gadiem, peldēšanas prasmju un iemaņu apguve un pilnveidošana īstenošanai

Nodarbību grafiki atbilstoši vecuma grupām:
6 mēneši-1 gads
1-2 gadi
2-3 gadi
3-4 gadi

Close Menu