All workouts

	Pirmdiena	Otrdiena	Trešdiena	Ceturtdiena	Piektdiena	Sestdiena
09:00						Peldētapmācība pieaugušajiem 09:00 - 09:05 9.00-9.45 ar dažādām prasmēm Jūlija Ramazanova
10:00	Peldētapmācība 11-13 gadi 10:00 - 10:05 ar dažādām prasmēm 10.00-10.45 Ludmila Smolova		Peldētapmācība 11-13 gadi 10:00 - 10:05 ar dažādām prasmēm 10.00-10.45 Ludmila Smolova			Peldētapmācība 5-6 gadi 10:00 - 10:05 ar vecākiem 10.00-10.45 Anna Jurčenoka Aqua Slim 10:00 - 10:15 10.00-10.45 Jūlija Ramazanova
10:30	Peldētapmācība 14+ gadi 10:45 - 10:50 ar dažādām prasmēm 10.45-11.30 Ludmila Smolova		Peldētapmācība 14+ gadi 10:45 - 10:50 ar dažādām prasmēm 10.45-11.30 Ludmila Smolova			Peldētapmācība 6-8 gadi 10:45 - 10:50 ar dažādām prasmēm 10.45-11.30 Anna Jurčenoka
11:00		AEROBIKA ŪDENĪ SENIORIEM 11:00 - 11:05 11.00-11.45 Adelīna Priedniece		AEROBIKA ŪDENĪ SENIORIEM 11:00 - 11:05 11.00-11.45 Adelīna Priedniece		Peldētapmācība 8-10 gadi 11:00 - 11:05 ar dažādām prasmēm 11.00-11.45 Jūlija Ramazanova
11:30	Peldētapmācība 6-8 gadi 11:30 - 11:35 ar dažādām prasmēm 11.30-12.15 Ludmila Smolova		Peldētapmācība 6-8 gadi 11:30 - 11:35 ar dažādām prasmēm 11.30-12.15 Ludmila Smolova			Peldētapmācība 1-2 gadi 11:30 - 11:35 ar vecākiem 11.30-12.15 Anna Jurčenoka Peldētapmācība 6-8 gadi 11:45 - 11:50 ar prasmēm LB 11.45-12.30 Jūlija Ramazanova
12:00	Vingrošana ūdenī 12:15 - 12:20 12:15-13.00 Sandra Baglais Fat Burner 12:15 - 12:20 12.15-13.15 Adelīna Priedniece	Joga 12:00 - 12:05 12.00-13.00 Barbara Medniece	Abs and butt 12:00 - 12:01 12:00-13:00 Viktorija Semeņuka Vingrošana ūdenī 12:15 - 12:20 12.15-13.00 Sandra Baglais	Joga 12:00 - 12:05 12.00-13.00 Barbara Medniece	Abs and butt 12:00 - 12:05 12:00-13:00 Viktorija Semeņuka	Peldētapmācība 6. mēn.-1 gads 12:15 - 12:30 ar vecākiem 12.15-13.00 Anna Jurčenoka
13:00		Vingrošana ūdenī 13:00 - 13:05 13.00-13.45 Adelīna Priedniece		Vingrošana ūdenī 13:00 - 13:05 13.00-13.45 Adelīna Priedniece		Peldētapmācība 3-4 gadi 13:00 - 13:05 ar vecākiem 13.00-13.45 Anna Jurčenoka
13:30	AEROBIKA ŪDENĪ SENIORIEM 13:30 - 13:35 13.30-14.15 Adelīna Priedniece Mazais peldbaseins	Aerobika ūdenī grūtniecēm 13:45 - 13:50 LIELAJĀ PELDBASEINĀ 13.45-14.30 Adelīna Priedniece	AEROBIKA ŪDENĪ SENIORIEM 13:30 - 13:35 13.30-14.15 Adelīna Priedniece Mazais peldbaseins	Aerobika ūdenī grūtniecēm 13:45 - 13:50 LIELAJĀ PELDBASEINĀ 13.45-14.30 Adelīna Priedniece
15:00		MOM&BABY 15:00 - 15:05 15.00-16.00 Adelīna Priedniece		MOM&BABY 15:00 - 15:05 15.00-16.00 Adelīna Priedniece
16:00	Aerobika ūdenī grūtniecēm 16:00 - 16:05 MAZAJĀ PELDBASEINĀ 16.00-16.45 Adelīna Priedniece Peldētapmācība 6-8 gadi 16:00 - 16:05 ar prasmēm LB 16.00-16.45 Jūlija Ramazanova Peldētapmācība 6. mēn.-1 gads 16:00 - 16:05 ar vecākiem 16.00-16.45 Sinitta Mūrniece	Peldētapmācība 11-13 gadi 16:00 - 16:05 ar dažādām prasmēm 16.00-16.45 Sandra Baglais Peldētapmācība 6. mēn.-1 gads 16:10 - 16:20 ar vecākiem 16.00-16.45 Anna Jurčenoka	Aerobika ūdenī grūtniecēm 16:00 - 16:05 MAZAJĀ PELDBASEINĀ 16.00-16.45 Adelīna Priedniece Peldētapmācība 6-8 gadi 16:00 - 16:05 ar prasmēm LB 16.00-16.45 Jūlija Ramazanova Peldētapmācība 6. mēn.-1 gads 16:00 - 16:05 ar vecākiem 16.00-16.45 Sinitta Mūrniece	Peldētapmācība 11-13 gadi 16:00 - 16:05 ar dažādām prasmēm 16.00-16.45 Sandra Baglais Peldētapmācība 6. mēn.-1 gads 16:00 - 16:15 ar vecākiem 16.00-16.45 Anna Jurčenoka
16:30	Peldētapmācība 8-10 gadi 16:45 - 16:50 ar dažādām prasmēm 16.45-17.30 Jūlija Ramazanova Peldētapmācība 1-2 gadi 16:45 - 16:50 ar vecākiem 16.45-17.30 Sinitta Mūrniece	Peldētapmācība 6-8 gadi 16:45 - 16:50 ar dažādām prasmēm 16.45-17.30 Anna Jurčenoka	Peldētapmācība 8-10 gadi 16:45 - 16:50 ar dažādām prasmēm 16.45-17.30 Jūlija Ramazanova Peldētapmācība 1-2 gadi 16:45 - 16:50 ar vecākiem 16.45-17.30 Sinitta Mūrniece	Peldētapmācība 6-8 gadi 16:45 - 16:50 ar dažādām prasmēm 16.45-17.30 Anna Jurčenoka
17:30	Peldētapmācība 11-13 gadi 17:30 - 17:35 ar dažādām prasmēm 17.30-18.15 Jūlija Ramazanova Peldētapmācība 6-8 gadi 17:30 - 17:35 ar dažādām prasmēm 17.30-18.15 Sinitta Mūrniece	Peldētapmācība 14+ gadi 17:30 - 17:35 ar dažādām prasmēm 17.30-18.15 Sandra Baglais Peldētapmācība 3-4 gadi 17:35 - 17:40 ar vecākiem 17.30-18.15 Anna Jurčenoka	Peldētapmācība 11-13 gadi 17:30 - 17:35 ar dažādām prasmēm 17.30-18.15 Jūlija Ramazanova Peldētapmācība 6-8 gadi 17:30 - 17:35 ar dažādām prasmēm 17.30-18.15 Sinitta Mūrniece	Peldētapmācība 14+ gadi 17:30 - 17:35 ar dažādām prasmēm 17.30-18.15 Sandra Baglais Peldētapmācība 3-4 gadi 17:40 - 17:45 ar vecākiem 17.30-18.15 Anna Jurčenoka
18:00	Kardio & Spēks 18:00 - 18:05 18.00-19.00 Adelīna Priedniece Peldētapmācība 5-6 gadi 18:00 - 18:05 ar vecākiem 18.15-19.00 Sinitta Mūrniece Aqua Slim 18:15 - 18:20 18.15-19.00 Jūlija Ramazanova	TOTAL BODY WORKOUT 18:00 - 18:05 18.00-19.00 Viktorija Semeņuka Peldētapmācība 5-6 gadi 18:15 - 18:20 bez vecākiem 18.15-19.00 Anna Jurčenoka Aqua Slim 18:15 - 18:20 18.15-19.00 Adelīna Priedniece Peldētapmācība 8-10 gadi 18:15 - 18:20 ar dažādām prasmēm 18.15-19.00 Sandra Baglais	Kardio & Spēks 18:00 - 18:05 18.00-19.00 Adelīna Priedniece Peldētapmācība 5-6 gadi 18:00 - 18:05 ar vecākiem 18.15-19.00 Sinitta Mūrniece Aqua Slim 18:15 - 18:20 18.15-18.20 Jūlija Ramazanova	TOTAL BODY WORKOUT 18:00 - 18:05 18.00-19.00 Viktorija Semeņuka Peldētapmācība 5-6 gadi 18:15 - 18:20 bez vecākiem 18.15-19.00 Anna Jurčenoka Aqua Slim 18:15 - 18:20 18.15-19.00 Adelīna Priedniece Peldētapmācība 8-10 gadi 18:15 - 18:20 ar dažādām prasmēm 18.15-19.00 Sandra Baglais
19:00	Peldētapmācība 6-8 gadi 19:00 - 19:05 ar dažādām prasmēm 19.00-19.45 Sinitta Mūrniece Zumba fitness 19:00 - 19:05 19.00-20.00 Rolands Bartaševics	Peldētapmācība 1-2 gadi 19:00 - 19:05 ar vecākiem 19.00-19.45 Anna Jurčenoka TRX SLIM 19:00 - 19:05 19.00-20.00 Adelīna Priedniece Peldētapmācība pieaugušajiem 19:00 - 19:05 19.00-19.45 ar dažādām prasmēm Sandra Baglais	Zumba fitness 19:00 - 19:05 19.00-20.00 Rolands Bartaševics Peldētapmācība 6-8 gadi 19:00 - 19:05 ar dažādām prasmēm 19.00-19.45 Sinitta Mūrniece	TRX SLIM 19:00 - 19:05 19.00-20.00 Adelīna Priedniece Peldētapmācība 1-2 gadi 19:15 - 19:20 ar vecākiem 19.00-19.45 Anna Jurčenoka	Zumba fitness 19:00 - 19:05 19.00-20.00 Rolands Bartaševics

	Pirmdiena	Otrdiena	Trešdiena	Ceturtdiena	Piektdiena	Sestdiena
12:00						Peldētapmācība 6. mēn.-1 gads 12:15 - 12:30 ar vecākiem 12.15-13.00 Anna Jurčenoka
16:00	Peldētapmācība 6. mēn.-1 gads 16:00 - 16:05 ar vecākiem 16.00-16.45 Sinitta Mūrniece	Peldētapmācība 6. mēn.-1 gads 16:10 - 16:20 ar vecākiem 16.00-16.45 Anna Jurčenoka	Peldētapmācība 6. mēn.-1 gads 16:00 - 16:05 ar vecākiem 16.00-16.45 Sinitta Mūrniece	Peldētapmācība 6. mēn.-1 gads 16:00 - 16:15 ar vecākiem 16.00-16.45 Anna Jurčenoka

	Pirmdiena	Otrdiena	Trešdiena	Ceturtdiena	Piektdiena	Sestdiena
10:00						Peldētapmācība 5-6 gadi 10:00 - 10:05 ar vecākiem 10.00-10.45 Anna Jurčenoka
18:00	Peldētapmācība 5-6 gadi 18:00 - 18:05 ar vecākiem 18.15-19.00 Sinitta Mūrniece	Peldētapmācība 5-6 gadi 18:15 - 18:20 bez vecākiem 18.15-19.00 Anna Jurčenoka	Peldētapmācība 5-6 gadi 18:00 - 18:05 ar vecākiem 18.15-19.00 Sinitta Mūrniece	Peldētapmācība 5-6 gadi 18:15 - 18:20 bez vecākiem 18.15-19.00 Anna Jurčenoka

	Pirmdiena	Otrdiena	Trešdiena	Ceturtdiena	Piektdiena	Sestdiena
10:00						Aqua Slim 10:00 - 10:15 10.00-10.45 Jūlija Ramazanova
18:00	Aqua Slim 18:15 - 18:20 18.15-19.00 Jūlija Ramazanova	Aqua Slim 18:15 - 18:20 18.15-19.00 Adelīna Priedniece	Aqua Slim 18:15 - 18:20 18.15-18.20 Jūlija Ramazanova	Aqua Slim 18:15 - 18:20 18.15-19.00 Adelīna Priedniece

	Pirmdiena	Otrdiena	Trešdiena	Ceturtdiena	Piektdiena	Sestdiena
19:00	Zumba fitness 19:00 - 19:05 19.00-20.00 Rolands Bartaševics		Zumba fitness 19:00 - 19:05 19.00-20.00 Rolands Bartaševics		Zumba fitness 19:00 - 19:05 19.00-20.00 Rolands Bartaševics

Pirmdiena

Peldētapmācība 11-13 gadi
10:00 - 10:05

ar dažādām prasmēm
10.00-10.45
Ludmila Smolova
Peldētapmācība 14+ gadi
10:45 - 10:50

ar dažādām prasmēm
10.45-11.30
Ludmila Smolova
Peldētapmācība 6-8 gadi
11:30 - 11:35

ar dažādām prasmēm
11.30-12.15
Ludmila Smolova
Vingrošana ūdenī
12:15 - 12:20

12:15-13.00
Sandra Baglais
Fat Burner
12:15 - 12:20

12.15-13.15
Adelīna Priedniece
AEROBIKA ŪDENĪ SENIORIEM
13:30 - 13:35

13.30-14.15
Adelīna Priedniece
Mazais peldbaseins
Aerobika ūdenī grūtniecēm
16:00 - 16:05

MAZAJĀ PELDBASEINĀ
16.00-16.45
Adelīna Priedniece
Peldētapmācība 6-8 gadi
16:00 - 16:05

ar prasmēm LB
16.00-16.45
Jūlija Ramazanova
Peldētapmācība 6. mēn.-1 gads
16:00 - 16:05

ar vecākiem
16.00-16.45
Sinitta Mūrniece
Peldētapmācība 8-10 gadi
16:45 - 16:50

ar dažādām prasmēm
16.45-17.30
Jūlija Ramazanova
Peldētapmācība 1-2 gadi
16:45 - 16:50

ar vecākiem
16.45-17.30
Sinitta Mūrniece
Peldētapmācība 11-13 gadi
17:30 - 17:35

ar dažādām prasmēm
17.30-18.15
Jūlija Ramazanova
Peldētapmācība 6-8 gadi
17:30 - 17:35

ar dažādām prasmēm
17.30-18.15
Sinitta Mūrniece
Kardio & Spēks
18:00 - 18:05

18.00-19.00
Adelīna Priedniece
Peldētapmācība 5-6 gadi
18:00 - 18:05

ar vecākiem
18.15-19.00
Sinitta Mūrniece
Aqua Slim
18:15 - 18:20

18.15-19.00
Jūlija Ramazanova
Zumba fitness
19:00 - 19:05

19.00-20.00
Rolands Bartaševics
Peldētapmācība 6-8 gadi
19:00 - 19:05

ar dažādām prasmēm
19.00-19.45
Sinitta Mūrniece
Zumba fitness
19:00 - 19:05

19.00-20.00
Rolands Bartaševics

Otrdiena

AEROBIKA ŪDENĪ SENIORIEM
11:00 - 11:05

11.00-11.45
Adelīna Priedniece
Joga
12:00 - 12:05

12.00-13.00
Barbara Medniece
Vingrošana ūdenī
13:00 - 13:05

13.00-13.45
Adelīna Priedniece
Aerobika ūdenī grūtniecēm
13:45 - 13:50

LIELAJĀ PELDBASEINĀ
13.45-14.30
Adelīna Priedniece
MOM&BABY
15:00 - 15:05

15.00-16.00
Adelīna Priedniece
Peldētapmācība 11-13 gadi
16:00 - 16:05

ar dažādām prasmēm
16.00-16.45
Sandra Baglais
Peldētapmācība 6. mēn.-1 gads
16:10 - 16:20

ar vecākiem
16.00-16.45
Anna Jurčenoka
Peldētapmācība 6-8 gadi
16:45 - 16:50

ar dažādām prasmēm
16.45-17.30
Anna Jurčenoka
Peldētapmācība 14+ gadi
17:30 - 17:35

ar dažādām prasmēm
17.30-18.15
Sandra Baglais
Peldētapmācība 3-4 gadi
17:35 - 17:40

ar vecākiem
17.30-18.15
Anna Jurčenoka
TOTAL BODY WORKOUT
18:00 - 18:05

18.00-19.00
Viktorija Semeņuka
Peldētapmācība 5-6 gadi
18:15 - 18:20

bez vecākiem
18.15-19.00
Anna Jurčenoka
Aqua Slim
18:15 - 18:20

18.15-19.00
Adelīna Priedniece
Peldētapmācība 8-10 gadi
18:15 - 18:20

ar dažādām prasmēm
18.15-19.00
Sandra Baglais
Peldētapmācība 1-2 gadi
19:00 - 19:05

ar vecākiem
19.00-19.45
Anna Jurčenoka
TRX SLIM
19:00 - 19:05

19.00-20.00
Adelīna Priedniece
Peldētapmācība pieaugušajiem
19:00 - 19:05

19.00-19.45
ar dažādām prasmēm
Sandra Baglais

Trešdiena

Peldētapmācība 11-13 gadi
10:00 - 10:05

ar dažādām prasmēm
10.00-10.45
Ludmila Smolova
Peldētapmācība 14+ gadi
10:45 - 10:50

ar dažādām prasmēm
10.45-11.30
Ludmila Smolova
Peldētapmācība 6-8 gadi
11:30 - 11:35

ar dažādām prasmēm
11.30-12.15
Ludmila Smolova
Abs and butt
12:00 - 12:01

12:00-13:00
Viktorija Semeņuka
Vingrošana ūdenī
12:15 - 12:20

12.15-13.00
Sandra Baglais
AEROBIKA ŪDENĪ SENIORIEM
13:30 - 13:35

13.30-14.15
Adelīna Priedniece
Mazais peldbaseins
Aerobika ūdenī grūtniecēm
16:00 - 16:05

MAZAJĀ PELDBASEINĀ
16.00-16.45
Adelīna Priedniece
Peldētapmācība 6-8 gadi
16:00 - 16:05

ar prasmēm LB
16.00-16.45
Jūlija Ramazanova
Peldētapmācība 6. mēn.-1 gads
16:00 - 16:05

ar vecākiem
16.00-16.45
Sinitta Mūrniece
Peldētapmācība 8-10 gadi
16:45 - 16:50

ar dažādām prasmēm
16.45-17.30
Jūlija Ramazanova
Peldētapmācība 1-2 gadi
16:45 - 16:50

ar vecākiem
16.45-17.30
Sinitta Mūrniece
Peldētapmācība 11-13 gadi
17:30 - 17:35

ar dažādām prasmēm
17.30-18.15
Jūlija Ramazanova
Peldētapmācība 6-8 gadi
17:30 - 17:35

ar dažādām prasmēm
17.30-18.15
Sinitta Mūrniece
Kardio & Spēks
18:00 - 18:05

18.00-19.00
Adelīna Priedniece
Peldētapmācība 5-6 gadi
18:00 - 18:05

ar vecākiem
18.15-19.00
Sinitta Mūrniece
Aqua Slim
18:15 - 18:20

18.15-18.20
Jūlija Ramazanova
Zumba fitness
19:00 - 19:05

19.00-20.00
Rolands Bartaševics
Zumba fitness
19:00 - 19:05

19.00-20.00
Rolands Bartaševics
Peldētapmācība 6-8 gadi
19:00 - 19:05

ar dažādām prasmēm
19.00-19.45
Sinitta Mūrniece

Ceturtdiena

AEROBIKA ŪDENĪ SENIORIEM
11:00 - 11:05

11.00-11.45
Adelīna Priedniece
Joga
12:00 - 12:05

12.00-13.00
Barbara Medniece
Vingrošana ūdenī
13:00 - 13:05

13.00-13.45
Adelīna Priedniece
Aerobika ūdenī grūtniecēm
13:45 - 13:50

LIELAJĀ PELDBASEINĀ
13.45-14.30
Adelīna Priedniece
MOM&BABY
15:00 - 15:05

15.00-16.00
Adelīna Priedniece
Peldētapmācība 11-13 gadi
16:00 - 16:05

ar dažādām prasmēm
16.00-16.45
Sandra Baglais
Peldētapmācība 6. mēn.-1 gads
16:00 - 16:15

ar vecākiem
16.00-16.45
Anna Jurčenoka
Peldētapmācība 6-8 gadi
16:45 - 16:50

ar dažādām prasmēm
16.45-17.30
Anna Jurčenoka
Peldētapmācība 14+ gadi
17:30 - 17:35

ar dažādām prasmēm
17.30-18.15
Sandra Baglais
Peldētapmācība 3-4 gadi
17:40 - 17:45

ar vecākiem
17.30-18.15
Anna Jurčenoka
TOTAL BODY WORKOUT
18:00 - 18:05

18.00-19.00
Viktorija Semeņuka
Peldētapmācība 5-6 gadi
18:15 - 18:20

bez vecākiem
18.15-19.00
Anna Jurčenoka
Aqua Slim
18:15 - 18:20

18.15-19.00
Adelīna Priedniece
Peldētapmācība 8-10 gadi
18:15 - 18:20

ar dažādām prasmēm
18.15-19.00
Sandra Baglais
TRX SLIM
19:00 - 19:05

19.00-20.00
Adelīna Priedniece
Peldētapmācība 1-2 gadi
19:15 - 19:20

ar vecākiem
19.00-19.45
Anna Jurčenoka

Piektdiena

Abs and butt
12:00 - 12:05

12:00-13:00
Viktorija Semeņuka
Zumba fitness
19:00 - 19:05

19.00-20.00
Rolands Bartaševics
Zumba fitness
19:00 - 19:05

19.00-20.00
Rolands Bartaševics

Sestdiena

Peldētapmācība pieaugušajiem
09:00 - 09:05

9.00-9.45
ar dažādām prasmēm
Jūlija Ramazanova
Peldētapmācība 5-6 gadi
10:00 - 10:05

ar vecākiem
10.00-10.45
Anna Jurčenoka
Aqua Slim
10:00 - 10:15

10.00-10.45
Jūlija Ramazanova
Peldētapmācība 6-8 gadi
10:45 - 10:50

ar dažādām prasmēm
10.45-11.30
Anna Jurčenoka
Peldētapmācība 8-10 gadi
11:00 - 11:05

ar dažādām prasmēm
11.00-11.45
Jūlija Ramazanova
Peldētapmācība 1-2 gadi
11:30 - 11:35

ar vecākiem
11.30-12.15
Anna Jurčenoka
Peldētapmācība 6-8 gadi
11:45 - 11:50

ar prasmēm LB
11.45-12.30
Jūlija Ramazanova
Peldētapmācība 6. mēn.-1 gads
12:15 - 12:30

ar vecākiem
12.15-13.00
Anna Jurčenoka
Peldētapmācība 3-4 gadi
13:00 - 13:05

ar vecākiem
13.00-13.45
Anna Jurčenoka

SCHEDULE

COACHES

WORKOUTS

SWIMMING LESSONS

Pool workouts

Fitness workouts

All workouts

Pirmdiena

Otrdiena

Trešdiena

Ceturtdiena

Piektdiena

Sestdiena